宝(bǎo )宝的(🎏)大(dà )小假如是个巨大儿或是是(🏰)相比(🎧)而言减小的宝宝(🍳)软产道裂伤确(🐡)实是不(💩)可(🤲)避(bì(📟) )免的
宝妈的配合当然(🙄)剖产时宝(⬆)妈的配合是(shì )很最(🥃)重要的对那些个不(bú )配合的麻麻并不一定需(xū )要会阴侧切(qiē(🆓) )尽量的(🐟)避免不必要的会阴直接(📛)撕裂(liè )
助产(🏖)人员(📔)的熟练度各个助产(🛌)人员的熟练度是有区别(🗯)的些经(jī(🦌)ng )验老道的助产士接生(shēng )就两个字很漂亮(liàng )也(🐊)(yě )可以尽(📪)量(🤽)避(bì(🦒) )免(👄)会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝(🌳)宝(🐟)又(🐼)出现(🈚)导致(🚬)缺氧症状胎头又(👚)在阴道口时(shí )必(bì )须(xū )会(📤)阴(yīn )侧切全速产(🔻)(chǎn )程要(yào )是(🐥)宝(🐵)宝(bǎo )会出现肩难产(chǎ(🕗)n )或产钳助产(🚮)时往往增强(qiáng )会阴撕(💤)裂的风险(🔖)
尽量(liàng )外阴(🤢)清洁可以不使用洁(😢)尔阴及以外外阴洗(🍮)剂或温开水清洗外阴
适量离床(chuáng )活动可以(yǐ )能有利恶(è(🤼) )露排出
产后可(👆)以不做产(chǎn )后健康(kāng )操促(📻)进产后复(fù )旧也是(📽)(shì )可以系统性(🎺)的练习凯格尔运动进一(🆗)步促(cù )进(jìn )盆底(dǐ )肌肉的完全恢(huī )复
最(zuì )终护士说麻醉师(shī )在做另一台(tái )手术差不多要半个(💳)小(xiǎo )时才能过来天(📳)(tiān )知道这(🎴)几十(shí )分钟我(wǒ )是(shì )怎(😧)摸熬回(✡)来的(🈯)当时巳经(jīng )痛到连(👗)呼吸都(🗂)在颤(chàn )抖等麻醉师进来的(de )时(🔕)候巳经快四点钟了但(dàn )是我当时也(yě )早开到五指了打完(wán )无痛并又不是一点都不(bú )痛(tòng )了只不过是确实很(😌)快了不少又(yò(🦌)u )遇到了一个小(xiǎo )时护士来全面检查我宫(👷)口就已经开全了凌(📲)晨五点多进了(👮)产(🆕)房(⛽)然后再早(zǎ(🌶)o )上六(🌹)点多我儿子就阴历了确(🥨)实也侧切(qiē )了但一(🌋)切都比我想像之中的还(🦇)得成(🙀)功(🥪)了
剖产经验
我(🙇)孕(⏹)前(🚡)期的运动量还可(kě )以我(wǒ )是(🅱)一直应该有在上(shà(😬)ng )班的但是上下班也是走路(📚)啊是(shì )没有坐公交(🏅)车一天大致能走七(🥖)千多(🛩)步我个人觉(🦁)着并(🥍)不是平时走路多就能(né(🥪)ng )剖产但(➿)应该是(shì )可以不快速(😇)产程(😩)就是想要早(zǎo )去卸(⏬)货的(🤮)话就(🛄)多运(yùn )动应该是(🤭)极大帮助(zhù )的
剖产一(🌩)定要对自己有信心因为不(👌)仅就(🗽)是你在努力再努力宝宝也在(zà(🦇)i )只有(yǒu )努力的(de )配合(🔫)(hé )你要是选择顺了就肯定不能中途而(🌅)废意志要斩钉(🕊)(dìng )截(jié )铁等以后见到宝宝的那一刻一切的疼痛都会(💜)消失一干(gàn )二净了剩下(🌧)的唯有老(🖥)母亲般的微(🌦)(wē(💴)i )笑
保持好的(de )心情越(yuè )是(shì )到(😼)预产(🐘)期越又不能急(🏼)的心情好才能好吃好(💳)睡母子连心等(👹)宝(🦍)宝确实在肚子里发育(⏱)期完全成熟(⛑)了才会瓜熟蒂(📍)落(👾)
孕晚期(🙎)很(😊)难大(dà )便干(🚳)(gàn )燥我(wǒ )孕后期每天晚上(shàng )早上基(🐨)本都会空(kōng )腹喝一(🕔)杯(bēi )蜂蜜水后再去厕所就特(📋)(tè(🤭) )别(💷)顺畅到底(👃)对自(zì )然分(🕍)(fèn )娩有木有帮助仅仅(🌉)感觉上(🌞)喝(hē )蜂(🍽)蜜(mì )水自我(wǒ )感觉(😫)过于良好
产后恢(🖼)复(fù )
产后一定要多做提肛运动坐着坐着(✌)随时(🥋)(shí )随地都可以不(bú )做此(🏟)项(xiàng )运动一来促进身体血液循环可促进扩约肌的收缩二来(⬆)(lái )能够早日可以(yǐ )恢复(fù )阴道的紧致细腻我产后一段(☝)时间觉着有阴吹(🗄)现象但(❎)经一段时(🌟)间的锻炼现在也好了很多了
其次是一(yī(🏭) )定(💰)要束缚不能让(🌷)大肚子随波逐流吧(👥)
以后(🛥)再(zài )来讲讲我的恢(huī )复和(hé )月子在医院住了(le )三(sān )天就出院手续了又回到(dà(🤲)o )家后开始了我(wǒ )和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿片(💯)是(😔)我每隔(👦)一天都在奇(qí )遇(🙉)的在(🌁)这里告诫各位家(👁)务不做应该(gā(🏉)i )不会有多大影响因此千万不能急着在(zài )孩(há(🍣)i )子睡(🧠)(shuì )着了后立马去做家务而是好好休息一下一会儿或(🍬)睡(⏪)一(🚨)觉我怀着期(🏂)待宝(😭)宝第八个月(👁)的时候(hòu )我(wǒ )的(de )体重就129斤了(le )生了宝宝后(⛪)孩(🤜)(há(🛂)i )子(zǐ )晚上睡觉(❎)无聊的时(🥂)候玩玩手机看下头条听一个宝妈说(🥠)有(🔔)一(🆙)种(zhǒng )产后收腹衣穿着很舒(shū )适效果也还好就(🍱)能找到了那个買家所了解了一(😮)(yī )下(xià(🎥) )又是纠结啊买(mǎi )不(🕙)(bú )买终(⛅)于打定主意买(🔧)了(🆚)一套送来(💀)货后(😱)就忙不(⏰)迭地挑(🧘)款式就算(👓)是脱下(📶)后体(🔳)(tǐ )型(🏣)马上就变(biàn )动了肚子上略显臃肿(😓)垮的肉缩紧了肚子又看(kàn )了看崎岖不(🦒)(bú )平了好多第二也(🕡)是穿上后(🌱)所有的腹部感觉(🐥)上热热(rè )的一个月过(🤝)来我竟是(shì )痩了16斤(jīn )顿时感(gǎ(💉)n )觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气(qì )性很好干脆我穿了2个多月(🚵)肚子(⛑)基本收平了产后(hò(🤗)u )140到现在99斤体重明显下(🛳)降不个人建议节食和运动和吃(chī(⛰) )节食(⏩)现在一直(zhí )坚持两(liǎng )个(🏂)月母乳(💶)健康的灰复了
坐月子42天(tiān )那绝对是(shì )不是黄金42天坐月子42天只(🛂)是恢复元(yuán )气的42天又是保养和完(🔼)全恢复(🥕)剖腹产(💱)伤(shā(😒)ng )口(🛶)的42天(tiān )但那绝(🍀)对是并非健(⏬)康(kāng )减肥的最适(➕)合时机如(rú )果不是中选择在产后42天(🆙)内健康减肥不对(duì(🤩) )很可能还反(fǎn )而会(🥛)适得其(💮)反会(🔘)造成决(🍥)不可阻一阻(🌖)的损失(shī )
一手术之后(✨)赶快(kuài )活动
一般(bān )剖腹(fù )产后医生都会告(gào )知产(🔍)妇赶(😎)快离床(chuáng )活(huó )动(😑)可是一般(⏫)(bān )产妇或是(🏋)家(👽)属都害怕毕竟(jìng )刚刚动了手(⛴)术(👬)(shù )因为他们(⛰)都不积分(📍)换(✨)剖腹产(✂)手(shǒu )术然后(💙)24小时就可(🛹)以在床边稍(shāo )微走(👾)动等到身(⏰)体有排气的现象也就(🐟)(jiù )是屁(💳)臭后再(🔁)就可以不吃(💲)了东西了
二(è(👵)r )房(fáng )事和(hé )避孕一般顺产的产妇夫妻过两(liǎng )性生(shēng )活的时间建(🥦)议是在生(🥟)完孩子6周到(🍰)8周后不过(🚓)现实生活(huó )中有很多人经过漫长而艰辛的十(✌)(shí )月怀胎已经等不了了(📐)目的(🔇)是(🧢)防止(zhǐ )感染(🚧)(rǎn )不超过最底(dǐ(🈹) )最(😍)低也得在一个月后同房当初(chū )我(🥈)和前妻是忍(🍳)了两个(🈴)月(yuè(🍯) )才(💼)同房的(👥)(de )替对(duì(🙎) )自己(🤱)的老婆负(📲)责是为防止感染(rǎn )最好(➿)是(shì )2月后(🤼)(hòu )同(tóng )房如(⚡)果是剖腹产那你(🚪)再等(děng )待的(de )时间好是(😗)进一(🍏)步各边
剖腹(❔)产后如(🤓)果(guǒ )还准(⌛)备着生第2胎需要再等待的时间(jiān )要比(bǐ(🈺) )自然分娩的(😗)时(🛄)间更(📋)长(zhǎng )建(🐘)议(🍶)在一年(nián )然后再怀孕(🏆)假如改天打算剖产最好(hǎo )就(jiù )是是等到(🛡)两(liǎng )年之后再(⛽)怀宝(🗼)(bǎo )宝要是不采取什么(💰)措施(🏉)避(🎶)孕措(🚓)施只不过有过什么制度过(🕡)剖(🖇)腹产人工流产会很巨(💿)大的危险因为确保至多也(yě )得等自己半年(🔳)然后再没(🕘)怀孕为好
三顺产(🐟)术(🏉)后恢复剖腹(✉)产手术(🤦)然后一共(🍦)不需要在医(yī(🚎) )院待5到7天直到回到家里很可能(🚥)依(😶)(yī )旧(jiù )会都(📬)觉(jiào )得(🚃)很疲劳感再另外(🎚)伤口的影响(🍗)都(🤕)觉得站起和站直都比较好(🍶)难(🅾)办可是手(🕷)术恢复是(shì )需要(yào )一定(dìng )的时间(😭)(jiān )在(zài )手术(shù )之前6周之(zhī )内最好不要尽量避免提(🕴)(tí )重物(⌛)也(🌄)要注意护理(lǐ )伤(😬)口假(jiǎ )如伤口(🍞)有红肿(🌒)(zhǒng )或者留液体(tǐ )有可能(🕡)是感染(🏁)炎症(zhèng )了必(🎪)须以最快的速(📞)(sù(🗣) )度看医生治疗(🚡)
四刨腹(✝)产(👪)的(🥣)人需要锻炼身(📅)体盆底肌群吗
有是人觉着剖(♓)腹产的人导致(🧘)胎儿在产道因为骨盆底肌和(hé )韧带比(🍚)较松弛因为要锻炼身体恢复盆底肌但是的原因剖腹产是(🌸)没(🦈)有经那个(gè(🤗) )过程所以我不需要锻炼盆底肌(💪)这样的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆(👞)肌肉
五运动量小的保(🏔)健体操健康的产妇在产后(🛋)68小时即(jí(🛠) )可(kě )解决(🏖)坐起餐宴24小(♉)时可翻身活(huó )动有病(😩)菌感染的或死胎的产妇可(🏓)延后(hòu )23天以后以后再下床活动下了床后开(🕕)始做产后保健操
呼吸运动仰卧位两臂(💩)向后伸展装在体(🆕)(tǐ )侧探吸气使腹壁(🏡)坍陷内脏束缚向(🕐)上(😰)然后把呼目(🏽)的是运动(dòng )腹部(bù )活动内(nè(🧟)i )脏
举(⛺)腿运动(🌅)仰(⚫)卧(🥕)位两臂伸直横放于体侧以内腿轮流上阵(🅿)举高与身体成(chéng )一直(♊)角目(😻)的是可以提(tí )高腹(fù )直肌和(🚟)(hé )大腿肌(jī )肉力量(🎅)挺(tǐ(🍚)ng )腹运动仰(🏀)卧位双膝屈(qū )起(🥐)双足躺着放在(🌠)床上高抬臀部使身体(tǐ )重(chóng )量由及双(💬)足支(💃)持(🍃)目的是增强(📫)腰臀(🧢)部肌肉(🎥)力量
缩肛运(yùn )动仰卧位两膝(📑)分开再轻轻向下缓(🛑)缓(🚔)转动(dòng )同时快速(🦔)收缩(📚)肛门(mén )然(⛰)后把双(🌎)膝分(🚂)开(🛄)并放(fàng )目的(de )是锻(🚡)练盆(pén )底肌肉
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