乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
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有什么科学依据能证(🏛)明(🤲)李小龙中国功夫的破坏
以其标志性(xìng )动作垫步(📶)侧(cè )踢(tī )把一(💳)(yī )个一袭护(🛵)(hù )甲的(🍝)200磅壮汉踢(🛒)飞了20米没入游泳池中美国不权威(👿)杂志黑(🕕)带曾经的(de )新闻过这件事至多明确一点(👡)杂志上登的(de )数据就是(🎀)22875米(🚂)当(✏)时是(🦄)在(🗜)(zà(👡)i )一个游(🤖)(yó(➗)u )泳(yǒng )池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把(😈)对方(🆘)踢入水里以(yǐ )前我也不我相信(xì(👡)n )不(bú )过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果(guǒ )再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并(bì(🚖)ng )不是在水平面上结束这一(🥫)动(🐊)作(📍)并且增强了可能(🖕)性李小龙在体能(🖊)(néng )上倒是有过(guò )人(rén )之处在毅力有爱国这方(🏭)面很值得你(🍐)(nǐ )去爱我们去(qù )学(xué )习(xí )1以其130余磅的(🌤)体重劈出了350磅的沉(🍴)拳
2用(yòng )二节(📬)棍(gùn )轰出了(le )1600磅的力(lì )量(🏍)
3以其招牌(😨)手势垫步(⛓)侧(✋)踢(🧐)把(🐀)一(⭕)个一名身穿(🏙)护甲的200磅
壮汉踢(🎤)飞(fēi )了20米落(luò )入游(🔊)泳池中
4把345公斤的杠铃(👞)(lí(🦑)ng )直臂水平前伸收起在(👜)伸出右(👃)手绝对静(jìng )止控帛20秒
5把563公(🌽)(gōng )斤的杠(🥞)铃(líng )平(píng )伸并停留半刻(kè )
6一手(shǒ(🌽)u )持32公(📷)斤哑铃水(shuǐ )平(👌)前接一个反身(⭐)后摆(🚹)再(zà(😺)i )侧举至肩(jiān )部并要坚(✡)(jiān )持数秒(miǎo )
7随意地把手指再插入一(yī(💘) )罐未开封的可口可乐
8用侧踹把(🗡)一只45十(shí )公斤(🛡)(jīn )的沙(📩)袋踢破
9把约(🔐)135公斤的麻(má )袋(🏘)踢(🕹)到(dào )总共一层房子(🍅)的高度(🥡)
李小龙的(😿)个(⏫)人(rén )健身绝对机密
求(🔔)知若渴
李小龙马上(shàng )收藏(⚽)点了全(🍭)部(🎿)也(yě(👱) )能找到的健康和健美运(🛰)动杂志以(🕠)及乔韦德(🚜)的美国先生和健(jià(🌫)n )美(🏚)者与力量(🐼)他(🏮)把这些杂志能变现部分衣(❄)(yī )服裁剪(🔄)下了并整理一番需要(yào )保存好在(🎨)洛杉矶时(🌏)(shí )他如果一有空就(🥀)逛(guàng )各(🌳)书(shū )店寻找风健美(🔏)杂(🛏)志他(📡)所(suǒ )积攒到的(de )有从(cóng )本世纪初到(dào )60年代(❌)的各种(zhǒng )各样的力量天天练(🗨)习杂志的书籍他对这方(fāng )面知识的渴望(🆒)几乎到了发(fā )疯(🏭)的程(🤼)度(dù )从(cóng )那时候(🎴)(hòu )一直(🥅)到1973年病故(🤑)(gù )李小(💉)龙积聚了大量的或者哲(zhé )学武术的书(🍥)籍另有约400册或者健身(🔷)健美运动训练(lià(🤭)n )学营(📐)养学和举午(🧦)等方面的书籍他细细的(🛑)看(kà(🏏)n )努(👙)力专(zhuān )研把其中本(běn )身价值部分(🥅)徒手画并(bìng )在(🥚)空(kō(♏)ng )白处标明
训(🙇)练计(🎹)划
经(🧗)钻研大(dà )量资料和信息李(💇)小(xiǎo )龙汇编了一套适合(🌟)自己并能最大程度地发展起(qǐ )来力量又(🥥)相对(🛑)于不会增长体(tǐ )重的(de )训练计划除了每个星期(👪)天3次(🏹)的训练内容恢(🚶)(huī(🥤) )复(fù(🌫) )手段(🛒)和营养等(👊)尤其是(🍅)把(📻)素(🛤)质(👐)练习和(😐)武功(gōng )天天练习有机地加强起(🖐)(qǐ )来令其本已很高深的武功升华至几乎(hū )完(wán )美的艺术品程度可是(shì )相关证明(🏭)那样做的(🎙)效(💻)果是骇人的
李小龙(🖊)安排好(🦆)了(❔)的力量训(xùn )练比重(chóng )很小(xiǎ(🐍)o )仿若要把死去的(🐒)时间(😕)阻一(🏍)阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出(👎)受益颇深并把这(🤢)(zhè )计划修炼(🐝)之(⛎)法(fǎ )给最常来馆训练的学生之一卡里姆(📳)阿布(🥥)杜(📢)尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌(jī )肉与(yǔ )健(jiàn )美杂(🐹)志记者说(🙏)布鲁(🎾)斯是在1970年(nián )夏让我(⛴)进行(🎼)(háng )力量练习的(😜)(de )那是星(🕧)期13次的计划大多数内容(róng )是布鲁(😮)斯经常(🐀)会(🤭)练习(👧)练(liàn )习的只不过我当时只有做每(🔇)项两组(🤩)各12次(cì )可是(👟)(shì )它(🦄)确实是比较有效
李小(🐛)龙对力量(🤞)练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(💷)回忆除星期13次力量练(🗝)习外李小龙还在武功练习中(zhōng )渗(🚢)入很多几乎(hū )一(🎍)样的练习他(🗒)说李小龙在武功练习练(🌜)习常持(chí )着(zhe )哑(🎮)铃接受(🗳)拳击(jī )练习你每次练习(🦔)练(🍋)习进行12组每组100次双(shuāng )手各(🤮)持(🔲)1234567和(🔯)10磅哑铃参与金(jīn )字(zì )塔形递增6组(🕠)然(rá(🏈)n )后(😶)再再(🐭)依次趋于零重量通过6组(👒)拳(quán )击我(wǒ )模仿李曾让我和他一起(🛑)练过一(😞)次哇(wa )练(🌏)习(🧣)后(✝)三角(🎿)肌(🍯)和手臂是(shì )会如此酸胀(👂)但不仅仅(jǐn )这(🈶)(zhè )些李小龙在那三(🚧)(sān )天的(🈸)力量训练日和未不(💎)负重练(🤱)(liàn )功其他时间里是会用(😱)哑铃发泄没有(🅾)了能量(🤾)他是(❣)那副哑铃(🥦)琳达道他从(cóng )来不趁着(💣)当(🍖)电视里有(🐎)(yǒu )拳击赛(sài )时他你经(jīng )常是边吃(chī )边(🗳)(biā(🈹)n )持铃我(😳)模仿即使是在看点(diǎn )书时也是一只手(🌂)手里(🥎)书(🐼)而另一只(zhī )手(❌)做着哑(yǎ )铃(👟)练习(xí )实在(💓)觉得不(🍸)可思议
天生神力的前(🍉)臂
李小(🏅)龙而且特(🚸)别注(zhù )重(🐱)前(qián )臂训练以可(🤥)以(👜)提(🗽)高他的(⏹)(de )握力和击拳力量他(⛺)的(😂)妻(qī )子琳达说(🥌)他对前臂练习(🕖)练习甚(🐋)至入迷的地步(🆒)如果能有(🍤)人(rén )常规完全没有一种新的前臂(㊗)再练习方法(😄)他一(🍌)(yī )定(🏧)要想个办法(fǎ )得到它他甚至于让他的一位在(zài )旧金山的老朋友李鸿新给他能制(👙)造几(🎬)种握力去(🥔)练(liàn )习器李(lǐ )鸿新说(🤽)小龙经常把(bǎ )设计(jì(📇) )草图给我然(rán )后(🏉)再让我遵循要求和规格去(🐇)能完成不过我也不(bú )傻他笑了(le )笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械(⛰)对练习练习(👈)肌肉是很有效(xiào )的所以(🗽)才(🕗)我并不一定给寄一个的同时也留(liú )一(📼)个(gè )在家(jiā )自(🤺)(zì )己练鲍(🔇)勃沃(🎁)尔是(🍁)李小龙(lóng )的(de )另一位朋友他还(🙄)在李小(😬)龙出演(🗽)的猛龙过(🙍)江龙争虎斗死亡(😠)游戏等3部影片(piàn )中扮演的(de )角色过角色他说(shuō )李小龙(lóng )力气惊人(➡)的前(😌)臂(bì(🈁) )在他的(😫)功(gōng )夫中(zhōng )抢走很主(zhǔ )体形象(xiàng )的位(wèi )置他(🌑)说布鲁斯的前臂和身体的(de )比例是我仅见的人(✏)中最大(dà(🥇) )的他不仅(jǐ(🆙)n )仅前臂十分普遍富裕(🤶)但(🧛)还占据一双(shuā(✔)ng )铁拳(quán )和十只钢指(zhǐ )那绝对是实(💵)在太可怕地了(🐆)奥林匹亚(🐼)健美(🌈)先生(😽)多里安耶茨这样的(💄)评价李小龙(lóng )他混(🛅)身肌(🌬)肉(📌)是极为非常结实(shí(〰) )刺出的力量是(🔙)极为的可(🅱)怕地他是一个令人不(bú )可置信的人李小龙(🆎)的拳(😸)头是(🤹)(shì )令(🥘)人胆寒(🗯)的(🥁)他(🕟)曾(🐞)(céng )将一个由钢(🦋)丝条(🎞)编(😣)制的(💔)头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几(🐰)(jǐ )次砸击
1965年李小龙在(🥄)哥伦(🖨)(lún )比亚广播(bō )公司的最新出(🎤)电视剧青蜂侠中扮演的角色二(⛔)号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮(🦁)演者好莱坞影视(shì )明星范威(wēi )廉姆斯成了(le )好(hǎ(📢)o )朋友两人(🍺)(rén )都占据粗(cū )长(🕣)的(📚)前臂但全(quán )面(🕛)的胜利的完全(🔫)不同李(🍭)小龙是通过练功有目的(🚍)的训练获得而后(🌜)(hòu )者(🗄)则通过(🚒)多(🐇)年骑(🏆)野牛的竞技表演和越(yuè )野摩托而勤练这位(🛣)(wè(🚺)i )身高186米(💉)6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是当(🆙)时惟一能(néng )和(hé )李小龙掰手(💝)腕正面交锋的人现(🦅)(xià(👮)n )在想起了这些个(😵)(gè )事来他还不好意地说他(🍕)李(📦)实(shí )在难以(🐩)相信(xìn )我们与不是(💩)一个级别的较(🕴)量我远远超过他(tā )40磅可是他的前臂是我所见等(děng )同(tóng )于体(tǐ )重(🎋)的人(📞)中(🌶)最粗壮的李小龙在掰手(🎙)腕(wàn )比赛(😳)中(🗺)我总是(🎪)取(🤜)得胜(🤶)利
据赫伯杰克森(sēn )一段(🌜)回忆说李(lǐ )曾玩笑说(🏇)准备好当此项目世界冠(🕜)军(jun1 )李另一位好(👍)朋友(yǒu )木村(cūn )武之说你要是抓着李的前臂觉(🈶)得(dé )竟像扣(kòu )住了一根(💶)坚硬的棒球(🐦)棒李小(xiǎo )龙每(🎣)(měi )隔一(😝)天(tiā(🙉)n )只(🚖)要能坚持天天(tiān )练习前(🦄)臂他(🔻)怀疑前(🧜)臂的密(🥚)(mì )度很大因此要每(měi )隔一(💥)天给了它们一定量的(de )刺激(💦)才能够健壮范威(🏖)廉(🥥)(lián )姆(mǔ(😧) )斯一些回忆(yì )说布鲁(🥤)斯那(🕔)(nà )时我(wǒ )总是开车不带齐(🚘)琳达和布兰顿李国豪到我(wǒ )家度周末即(jí )使来我这里他(tā )也叮(😵)咛(⛎)去练习时(shí )总(zǒng )衣(🍯)袋跟着再练习专(🚊)用小(xiǎo )玩(🤒)意他绝不沾烟酒是(➡)名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们时他看(kàn )上去还真棒极了(le )身(🤤)体(🏥)上(⏬)看上去像岩石一样的坚硬他说布(👙)鲁(🎧)斯很谦让我(🌉)如果我们在一起气氛是会亢(🥋)奋下来他还你(🚥)经(🍷)常你(🐉)(nǐ )别当真有一(👼)次他(😍)将一(yī )张(🚡)粘(🛑)贴物粘在我车子后(hòu )窗上面写着青蜂侠保(🍦)护(🐔)(hù )此车当电视连续剧青蜂(🤼)侠播出(🎷)后李小龙名(míng )声大震他训(😴)练十分勤奋(fèn )刻(kè )苦并如何(hé )修改了(🦆)计(🤾)划的部分(🐓)内(nèi )容(🤛)增加了(🔤)器械重量(lià(📀)ng )增加了次数并在每项练习(💘)中(🔧)相对(🕣)应提高(📀)两组(🕥)练习无法置信的力(🛃)量
李小龙的(😰)力量素质是不俗的据被称美国跆(tái )拳道之父(🔙)的李俊(🔣)久所述他曾和李小龙(lóng )交(🕌)过(📀)手深深(💉)被李(🏧)小(xiǎo )龙的武功速(🤥)度力量所(🏝)称(🚘)霸他说李(🔠)小龙还真(🍁)天才(cái )人(🍪)物我从来(🌉)都(😭)没有(🚀)见到(🕳)过会如此健壮的人他这(zhè )个可以单手(🍻)用一只(🔔)食指(👟)来(lá(🦀)i )做深蹲而(ér )我用(yòng )四个指头撑都很沉重曾是李小龙(👍)徒弟的223米高的大个子篮球(🚇)运(yùn )动员卡(🏔)里姆阿布(😖)杜(🌚)尔(🎐)贾巴尔一段回忆说李相(🌙)当(📄)灵(🍂)活精明(😤)强(qiáng )干他老(📕)是速度(📃)不(👨)光快动作像(xiàng )猫一(yī(😕) )样耐力李还(👢)独特创新了一种他一般称(chēng )升旗的下腹肌练习方法70年(nián )代传(📔)统日式自由搏击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙(💊)(lóng )为(wé(🌚)i )师乔回忆说通(🏮)过李的身体和体(tǐ )重而言他具备(🎍)了令人不敢相信的力量(🚠)他是(🚌)可以把343公斤重的杠铃直(🕘)(zhí )臂(♋)(bì )水平前伸收起(qǐ )再伸出静(🐂)止在锁(suǒ )住控20秒钟这(🏘)对一名体重62公(gō(⚪)ng )斤(💱)的人而言是(🐍)太不可(kě )思议的除非一(🐝)个(🤓)903公斤重的(🐍)人都未必会(🎋)做能够(📦)得到而伊鲁(lǔ )山度说的比这(📺)更玄(🍕)他(🛸)说曾目睹李把563公(➕)斤的杠铃(líng )水平前举并(👓)仅仅片刻李小龙在(⬇)美国的第一(🐌)个(😉)徒(🕠)弟杰西格洛弗也回忆说(shuō )师傅(🚨)偶尔会做(🎰)这(🔝)样一种(⚾)练习一手持(🔫)323公斤哑铃水平前举(jǔ(🎛) )接一(😂)个欺(qī )身后摆接着呈侧(🥔)举至肩部水平并一定(🤟)要(yào )坚(🈷)持(⛹)数(shù )秒这(🔛)重量对一般人提摆尚(🛥)有(🕐)困难不要说做(🥥)(zuò )动作(🗣)了
况且李小龙有很多小绝(jué(🔽) )活如可以不随意地把手指插进一罐未(✅)开封的可(🐺)口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国(guó )比较(jià(🤡)o )著(zhe )名柔术大师(shī(🎤) )威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次看(🥉)见了李小龙是李(🔳)小龙搬去(☝)好莱坞(wù )时那时李刚刚把(🥐)家从卡佛(🥕)城(chéng )搬到(dào )洛(luò )杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横(✨)挂(🌑)有两只(🔼)太严重(👡)的沙(🌤)袋最少(shǎ(🚄)o )1353公(🦏)斤重我甚至都(💡)移住不动它但李对我说嗨威利看着(🔣)远处随即(😦)他就(🕗)飞起一(yī )脚把(bǎ )它(tā )踢悠得老(🚍)高完全(quán )碰到(dào )天(💿)花(🍚)板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(🐱)(liàng )真够慑人心(🈂)(xīn )魄无法(fǎ(✝) )置信(🔛)
李小龙(ló(♈)ng )的绝招也(🏾)有(yǒu )他(tā(🦍) )的寸拳他的寸劲(💔)(jìn )可(kě )将一名体重(📋)45公(gōng )斤以内的人轰出非常一段距离泛(fàn )美柔道冠军海沃德小本曾切(😖)磋一番(✔)过这(🍸)样的拳的(🥪)滋味每当一提起这件(💯)事他就不以为然伤感的歌地说(🏊)怎摸也想不到李的拳(quán )头(🚦)竟这般(🌌)很厉害当(🦎)时他(tā )从后面紧(🌠)紧抱住李以(🔅)(yǐ )为李无法动(dòng )弹(👽)不了没(💉)有想到李只身体颤抖了(🃏)一下(xià )身(🍛)体回过头(tóu )来(🔡)是(⚪)(shì )一拳小本只都觉(💜)得自己(🎡)飞行一段后(hò(🏞)u )撞到墙(🥛)上(shàng )再被(🗼)摔倒(dǎo )在地上就这一(🆕)拳使(shǐ )小本仰躺(🐡)很久才(cái )可以恢复(fù )和李小龙(🐌)同时期的武林高手(😋)(shǒu )一谈到李都有一种恐惧感(🎞)特(🤵)别(bié )是李(⏩)小龙的速度(♒)他们同(🌬)盟协议(🏢)的(de )感觉是发现到(dào )李小龙无比地快(kuài )并也能当初(🔴)查觉(😚)对手意图(📔)即(jí )使(📄)是和对手同时进(jìn )攻都(😐)是李先击中他对(😲)方李小龙的另一名徒弟(dì(🐨) )格伦是这样评(📋)价他(🐂)师傅(🍙)的布鲁斯的全盛(😙)期得象(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己(jǐ )的领域又(🅱)(yòu )不(🌷)是别人不(bú )行的话完全(🕣)是他真的太出色了(🅱)
铁人李小龙(lóng )的第一步计(🍰)划(🥉)
即(🧗)便李(lǐ )小龙(lóng )更具超乎常人的素(🥛)质天赋但他(tā )仍然很崇拜(💟)(bà(🚱)i )具高相(🌌)象不俗素(📦)质的选(xuǎn )手他(tā )曾一段文字特训不(bú )仅仅(🤖)能想提高体能(néng )但能注意培养精(💐)神(🆕)和感情它(tā )必须(xū )智力和天赋的高度加强才能达(🔽)到(👷)完(🥩)美境界摘自李小(🕍)龙遗(🛴)著截(🛫)拳道之道从生(🚐)理学的角度讲(jiǎ(🎐)ng )强大(🚗)的力量(👓)来(lái )源(👞)于肌纤维(🙍)(wéi )的增粗和神(shén )经系统的一定高度(🌆)完善(shàn )李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布(🏎)鲁斯死后(🔩)有抽取健美(měi )明(míng )星(xīng )图片和资料的(✡)(de )嗜(🐶)好3个坦克师拉里斯科特大卫(wèi )德雷珀和当时(🌭)(shí )还(hái )不太为人所知的年(nián )轻小伙子(🛏)阿(👯)诺德(🌄)施瓦辛格在收(shōu )集(🗜)过程(🌑)中李小龙(🆖)把那些世(🏵)界著名选手更适合自己(🍀)的(🐵)训练(liàn )内(nèi )容(🌄)和计划布料(🍹)裁剪(👦)下(xià )了并(👚)剪切粘(zhān )贴到(dào )拿来(🎙)的笔记本上(shàng )伊(📕)鲁山度(🧖)一(yī )段回忆说布鲁(📇)斯你每次回中(🍁)国城(chéng )的武馆时都带到一(🚹)大堆(🐂)从外面买来的健美杂志接(🏳)着之(🦋)中(🚏)飞(🐧)出精选都结束(shù )了完(👓)了(🧞)对我说(🏭)丹这三个伙计都说这(zhè )是发展肌(jī )肉线条清晰度的适宜(❓)方法那绝对是是太(🙅)(tài )棒(👼)了然(rán )后(🏨)再他变会亲自来(👥)去想体验这应该是李(lǐ )小(xiǎ(🔏)o )龙在1969年时(🆙)的(♏)状态但他是怎(🗡)么对健美和力(lì )量训练感(gǎn )兴趣的东(dōng )西(🏀)呢一种(zhǒng )推测很可能(néng )是他和严镜海在加州奥克兰认(rèn )识(🎼)(shí(🦉) )后受(🗒)严的影(yǐng )响(🥢)肝胆(🌵)火旺严(🙇)镜海(hǎi )有很(✍)多背景(🐮)和(🐜)关(🕗)系(❌)他曾和(hé )当(dāng )时很著名健美选手史(🏾)蒂夫里夫斯克(🏭)兰(🐥)茜罗(luó )斯杰克拉兰以及(🕺)日(⏫)本最著名举(jǔ )重运(🌆)动员奥(🤥)运会冠军汤(👉)(tāng )米片岗一(🔼)起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚(hū(✖)n )后不久他们由西雅(yǎ )图搬来奥克(🌞)兰(🦇)和(♏)严镜海一家住在一起所以(yǐ )才(cái )李(🔕)小(🔊)龙有(🆑)(yǒu )机会和严(💠)镜海一(🥂)(yī )起去练习(🚔)
但李(👯)小龙传的c语言(👙)设计(🏻)者来自纽约的(👽)乔治泰恩(🤲)说布(📍)鲁斯在遇到(🆕)严镜(jìng )海前几年在香港(🛬)时就有力量去练习的记录(🙃)和裸露(lù )上(🔕)身肌肉(♑)的照(zhào )片据(jù )泰恩的资料李(🏮)(lǐ )小龙的大姐李(📒)秋源有一次将她男朋友罗伯(bó )特(📱)陈送回家陈是一(🎣)名健美运(yùn )动员身体很强健虽说(🙅)李小(xiǎo )龙(☔)(ló(🛍)ng )立剪(🍞)要前往他的出生地美国(guó(🅱) )但他对陈说以后(🙉)(hòu )回(🕘)香港再安排好(💋)了(⭕)和(📇)他一(🎰)起特(tè )训无论谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙者(zhě )全部(bù(😼) )李小(🎌)龙传记作者都一致认为(🧒)李小龙(🔛)在1965年几年前大(🔸)多并(➡)且力量练(🎾)习他当时通常(🤽)还(hái )是(🛤)去(🌨)练习(🦁)咏春拳等中国悠久的传(chuán )统功夫杰西格洛(🎰)弗回(huí(🤘) )忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时(🗃)可到达西雅(🏆)(yǎ )图他的训练唯有撞击柚(🔧)木制(🚚)作的模仿靶一(🆕)些单(dān )双杠天天(🈁)练(💩)习健(🚹)美(🥝)操和柔韧练(liàn )习但(dàn )过了不久布鲁(🦇)斯就有一些(🥤)力量练(liàn )习练习如拉负重行走滑(🤢)轮和用短棒(🌸)绳(📍)系3040千(🦅)克哑铃参(cān )与卷腕(wà(🤤)n )天天练习(🖍)前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🐫)且注(zhù )重实际(🚂)关节(jiē )无氧(yǎng )训练只不过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强(🏧)大力量
转(🏯)折点(🔄)
这(㊙)个看似(sì )简(🍬)单但他有(😺)效(🗂)的(⏪)力量天(🐭)天(tiān )练(liàn )习加强武术功(gōng )夫的训练也让李小龙在60年代初就已(yǐ )小(xiǎo )有名声(❎)但一直到了1964年他才绝无(🏍)可能对(duì )力量和别(🈹)(bié )的素质的理解更加深入因为他(🧕)一直是在旧(🥂)金山他的武馆亲(🌫)传武艺在1964年下(📣)半年(nián )他迫不得已(🤾)地卷入其中一(🍫)场对他身(shēn )心具(🔹)备(bèi )强(qiáng )大惊撼力(lì )的大(🈁)比武虚空之中那是当李小龙(lóng )正(🍹)准(➰)备(👎)向他的学生(🛠)传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开(kāi )冲进来的是几个中国武术高(gā(🌇)o )手他们是当地中(😕)国社团(🎼)的代(🐠)(dài )表据琳达说当时(shí(👕) )她正好在内并(bì(🖌)ng )怀有他(🕎)(tā )们的后(hò(🚃)u )代李国(💓)豪8个月的(🕎)身孕这(🥞)个代表(biǎo )走过(🌉)(guò )去(🌫)李(🛢)小龙面前给了他一(🌼)个之(🏵)后(hòu )能牒要么开始向非(fēi )东方人传武要嘛和我们比武会(🥐)
我(📰)(wǒ )来(lái )教任何想学的人李(🍕)小龙解释说我毫(🙌)不(bú )在(zài )意他们的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的学生除开了(🔴)联合国以(🕉)外国家的(de )人除(chú(🕺) )了了(🌻)世界上不同种(zhǒng )族和(hé )信仰的(🏴)人可是1964年在旧金山的(🙏)中国城把中国武术的秘密修炼(🏄)之法(🍠)(fǎ )给西(xī )方人在当(dāng )地华人(🧑)武(😘)术社(🤢)团被认为(📅)是一种(🌋)背叛(pàn )行(❓)为双方的态度很肯定(dìng )地(dì )会造成一场比武会在又开(🙊)始前那些(🌇)个(🤗)中(zhōng )国(guó )武术高(gāo )手曾(🀄)说过李(👻)最好(⛹)是(shì )关掉这所所馆否则
据那些个(😿)了解和(hé )曾与李小龙训练训练(🔞)过(🥝)(guò(🛐) )的人说(🦌)李小(xiǎo )龙(lóng )是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓(💾)地(🥧)戴上(shàng )手套操(cāo )纵一下(xià )情绪在(🛥)一阵如(rú )此激(jī )烈的交手(shǒu )就把那位与他比武(wǔ )会的功(gōng )夫高手打跑了尽(🕉)(jìn )管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较(🍲)量中他的体(🏣)(tǐ )能消耗(🌕)(hào )比(bǐ(🎖) )较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(💒)极了他认为这次较(🔌)(jiào )量的时间不应该这(👼)样长(zhǎng )是而自(🎁)己杀(shā(🚱) )伤力还不(🌕)够功能(né(🆗)ng )失常(🔳)他当时真够难过极(jí )了通过这次(🎟)搏斗以至于李(😮)小(😲)龙见过(guò )到能够的武(🐤)功不(🅱)只是一招一(yī )势的拳脚(jiǎo )但(💍)(dàn )还必须应(👃)具(🦏)备超人的体能与力量素质他把接下来事件(🗂)看成是是一个(gè(🛏) )起点这一世结束后他(tā )更一(yī )类积(jī )攒和闷头勤练这也(yě )就(🤦)是(🦄)李(🎟)小龙对(duì )力量(liàng )练习见过的转折点
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