乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(xué )依据能(🐄)证明李小龙中国功夫(🎐)(fū )的破坏(huài )
以(😿)其标志性动作垫步侧踢把一个(gè )一袭护甲的200磅(🔃)壮汉踢(💠)飞了(le )20米没入游(yóu )泳(🏇)池中美国(guó )不权威杂志黑带曾经(🌹)的(de )新闻过这件(🏻)事至多明确一点(🦋)杂志上(🈺)登的数据(🔷)(jù )就是22875米当(dāng )时是在一个游泳池(chí )旁边李小龙退后(hòu )仅(🚎)几(jǐ(🤚) )步(👒)一(🍛)个垫(🌯)步侧踢就把对方踢(tī )入(🔊)水(🤱)里以前我也不我相信不(bú )过以(🈸)李小龙的(🍖)身手速度(🎾)再加体(🎍)重猛踢估计(📂)能产生这些效果再者(🐣)当(♍)时被踢(🔦)飞的人做(zuò )的是平抛运动并不是在水平面(🌸)上结(🏏)(jié(🍺) )束这一动(dòng )作并且(qiě )增强了(😝)(le )可能性李小龙在体能上(shàng )倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得(💾)你(nǐ )去(qù(✨) )爱我们去(♎)学习
1以其(🚭)130余(yú(🌝) )磅(🎪)的体重劈出(😫)(chū )了350磅的沉拳
2用二节棍轰出(chū )了(le )1600磅的力量
3以其招牌(pái )手势垫步侧踢把一个一名身穿(🐅)护甲的200磅
壮汉踢飞了(🏇)20米落入游泳池(🌤)中
4把345公(gōng )斤的(🥂)杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对(duì )静(🐰)止控帛(🎅)(bó )20秒
5把563公(♏)斤(🦍)的杠铃(🛃)平伸并停留半刻
6一(😏)手持(⏫)32公斤哑铃水平前接一个反(🌪)身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随(🍕)意地把(bǎ )手指再插(🔭)入一罐未(wèi )开封的(de )可口可(🧤)乐
8用侧踹把一只(🗜)45十公斤(💰)的(de )沙袋踢(tī(🥏) )破
9把约135公(👐)斤的麻袋踢到(dào )总共(🕎)一(🥟)层(🈷)房(fáng )子的高度
李小龙的个人健身绝(🛤)对机密
求知若渴
李小龙马上(shàng )收藏点了(⏺)全(🅱)部(🚵)也(⏲)能找到的健康和健(jiàn )美运动杂(🔡)志以(👋)及(🚲)乔韦德的美(🎮)(měi )国(🎴)(guó )先生和健美(🚡)者与力(😅)(lì )量他把(🛵)(bǎ )这(🔀)些杂(🍍)(zá(♉) )志能(néng )变现部(🀄)(bù )分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在(🐡)洛(luò )杉矶时他如果(😾)一有空就逛各书店寻(💢)找风健美杂志他(🏾)所积(🎡)(jī )攒到的有从(cóng )本(🏮)世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂(zá(🛰) )志的(🔫)(de )书籍他对(📗)这方面知(🖐)识的渴望几乎(hū )到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积(🖌)聚了大(dà )量的或者哲学武(wǔ )术的书籍(🚀)另(🔱)有约(🎉)400册(cè )或(🤱)者健身健(🎺)美运动训(xùn )练学(⛲)营(yíng )养学和举午等方面(miàn )的书籍他(tā )细细的(de )看(⛪)努力专(zhuā(🏾)n )研把其(👳)中(zhōng )本(🎛)身价值部分徒(😖)手画并在(zài )空(📀)白(🔹)处标明
训练计划(🌾)
经(💞)钻(⛽)(zuàn )研大(dà(📠) )量(🌫)资料(👎)和(🏔)信息(📫)李小(👖)龙汇编(🤰)了一套适合自己并能最(🙉)大程度地发展起(qǐ(🍍) )来(lái )力(📈)量(🌰)又相对于不(bú )会增长体重(🎛)的训(xùn )练计划除了(🐰)每个星期天3次的(de )训练内容恢复手(shǒu )段和营养等尤(yóu )其(🛍)是(shì )把素质练(lià(🌳)n )习和(hé )武功天(💆)天练习有机地加强起来(lái )令其本已很高(gāo )深的武功升(🎹)华至几乎(😟)(hū )完美的艺术品程(ché(🎪)ng )度(🎐)可(kě )是相关证明那(🎙)样做的效果是骇人的
李(lǐ )小(♑)龙安排好(hǎo )了的(🚑)(de )力量训练比重很小仿(🍯)若(ruò )要把死去的时间(🍮)阻一(yī )阻出去但改变(⚪)过去(qù )对力量训(👟)练(🛰)的(de )看法很显然他分出(📚)受益(➰)颇(🐚)深并把(bǎ )这计划修炼之法给最常来馆训练的(🥡)学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(🍱)尔贾(💈)巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂志记者(🏪)说布鲁斯(🔕)是在(🔞)(zài )1970年夏让我进行力量练习(🍋)的(de )那(nà )是星期13次(🤓)的计划大(🐻)多(🥓)数内容是布鲁斯经常(cháng )会练习练习的只不(🧞)过我当时只(💤)有做每项两(liǎng )组各12次可(kě(🕜) )是它确(🌛)(què )实是比较有(㊙)效
李(🙌)小龙对力量练习根本就是到了狂(kuá(🚙)ng )暴(🔻)地步据(👰)伊鲁(lǔ )山度回(😟)忆除星(🌾)期13次力量(🍜)练习外李小龙(🕔)还(🏌)在(🛌)武功(🎋)练习中(🛀)渗入很多几乎一(😨)(yī )样的(💌)练习他说李小龙在(zài )武功练习(xí(🎵) )练习常持着哑铃接(🏀)受(🐖)拳(🏛)击练习(🛎)你(🏔)每次练习练习(👊)进行12组每组(📡)100次(🏌)双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔形递增6组然后再(🏔)再(🦀)依(yī )次趋于零重(🐍)量(🦉)通过6组拳击我模仿(⏺)李曾让我(wǒ(🐅) )和他(tā )一起练过(🕐)(guò )一次哇练习后三角肌(jī )和手臂(bì )是(shì(🏔) )会如此(🌴)酸(🍀)(suān )胀(🍓)(zhàng )但(dàn )不(🕤)仅(📺)仅这些(🎹)李小龙在(🆔)那三天的(de )力量训(🌜)练日和未不负(⏫)重练功其(👿)他(🥛)时间里是会用哑铃发泄(🤱)没有了能量他是那副哑铃(🔩)琳达道他从来(💸)不(bú(❌) )趁着当电(diàn )视里(🍛)(lǐ )有拳击赛(🦉)时他你经常是边吃边持(chí )铃我模仿即(🍖)使是在看(🆙)点书(shū )时也(🧢)是一只(🤽)手(shǒu )手里书(shū )而另一(🛋)只手做着(🔚)哑铃练习实(🏝)在觉得不可(⏪)(kě )思议
天生神(🌎)力的(de )前臂
李(🏋)小龙而且特别注(zhù(🥡) )重前(📔)臂训练以(yǐ )可以提(😬)高(👠)他的(🚰)握(💉)力(lì )和击(jī )拳力量他的(de )妻子琳达说他对前臂练习练习甚(🕔)至(zhì )入(👻)迷的地步如果能(🙃)有人常规(guī )完全没有(🖇)一种新的前(📑)臂再练习(xí )方法他一定要想(🚓)个办(😁)法得到它他(😻)甚(shèn )至于(💊)让他的一位在旧金山的(🍣)老朋友(yǒu )李鸿新给(🥏)他(⬆)能(🕤)制造几种握(🦋)(wò )力去练习器李鸿新说(🐰)小(xiǎo )龙经(🔆)常把设计(😼)草图(tú(😞) )给(🏦)我(🐭)然后再让我遵循(xún )要(🍥)求和规格去能完成不过(⌚)我也不傻他笑了笑(xiào )后紧接着(zhe )说我(🔟)明白小龙电脑设计的那些器械(🎹)(xiè(🥣) )对练(📕)习练习肌肉是很有(yǒu )效(xiào )的所以才我并不一(yī )定给寄一个(➕)(gè )的(❔)同时也留一个(🚨)在家(jiā )自己(🦄)练鲍勃沃尔(⏸)是李(lǐ )小(🎯)龙(🤰)的另一位朋友他还在李小(🐕)龙出演的猛龙(🥈)过江(jiā(🚣)ng )龙(😌)争(👨)虎斗(💢)死亡游戏等3部影片中扮演(💁)的角色过角色他说李小龙(🕵)力气惊人(🏤)的(👆)(de )前臂在(❎)他(tā )的功(gōng )夫中抢走(🎿)(zǒu )很主体形象的位置(😣)他(tā )说布鲁(😒)斯的(🆗)前(qián )臂和身体的比例是我(wǒ )仅见的人中(🌛)最大的他不仅(jǐn )仅前(🌆)臂十分普遍(🍈)富裕(yù )但(🚦)还(⛪)占据一(📡)双(🥙)铁拳和十(🦏)只钢(gāng )指那(nà )绝对是实在太可怕地了奥(ào )林匹亚健美(🆔)先生多里安耶(👽)茨(🌯)这(zhè )样(🏊)的(🧘)(de )评(🗓)价(🕊)李小龙他(🚆)混身肌(jī(🚯) )肉是极为非(fēi )常结实刺(🙉)出(🐕)的力(lì )量是极为的可(kě )怕地他是一个(gè )令人不可置(zhì )信(🕙)的人李小龙的(de )拳头是令(lì(🎣)ng )人胆寒(hán )的他曾将一(🈚)个由(🌘)钢丝(🔛)(sī(👰) )条(tiáo )编制(zhì )的(🏫)头(📞)盔(🈸)击了个坑(kēng )而(ér )那个头(tóu )盔当然(rán )了已经承受住(zhù )了(🏦)好(🍀)几次砸击
1965年李(🔂)小(xiǎo )龙在(🐮)哥伦(🦃)比亚广(💒)播公司的最新出电视剧青蜂(🚲)侠中扮演的角色二号(🤪)男主角加藤时(📸)与青蜂侠的扮演(🎳)者好莱坞影视明(míng )星范(fàn )威廉姆斯(sī )成了好朋友两人都(🔇)占据粗长的前臂但全面的胜(shèng )利(🐶)(lì )的完全不(⛎)同李小龙(lóng )是通过练功有目(🙋)的的训练获得而后者(zhě )则通过多年骑野牛(niú(🌽) )的竞技表(🏚)演和越(yuè(📏) )野摩托而勤(🕶)练这位身高(🍟)186米6英尺1英(📘)寸体重9550公(gōng )斤210磅的(🧞)大汉是当(🏇)时惟一能和李小龙(🥌)掰手(🌞)腕正面交锋的(😏)(de )人现在想(🌠)起了这些个(🈸)事(🤵)来他还不好意(🐔)地说他李实在难(🎛)(nán )以相信我(wǒ )们与(yǔ )不(bú )是一个级(⏫)别(🦉)的较(🧀)量我(🌩)远远超过他40磅(🍓)可是他的前臂是我所见等同于体重(🥀)的人(🌽)中(zhōng )最粗(🕤)壮(zhuàng )的李小龙在掰(bāi )手腕(😙)比(😔)赛(💷)中(🚇)我(💜)总是取(👆)得胜利
据赫伯(bó(🆒) )杰克森(sēn )一段回(🔫)(huí(🎡) )忆(yì )说李曾玩笑(xià(😕)o )说准(🥘)备好当此项目世(🎣)界冠军(🏐)李另一位好朋友木村武(😒)之说你要是(🆓)(shì )抓着李(🏽)的前(🚳)臂觉得竟(🐰)像扣住(zhù )了一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天只(🌞)(zhī )要能坚持天天练(🛎)习(🛤)前臂他(tā )怀疑前臂的密度很大因此要每(🔼)隔一天给(⛪)了它(🕐)们一定量的刺激(📚)才能够(gòu )健壮范威廉姆(mǔ )斯一些回忆说布鲁(👄)斯那(😾)时我总是开车不带齐(🌅)(qí )琳达和布(🔸)兰顿李(🔼)国豪(🏚)到我(wǒ )家度周(🎍)末即使来我这里(🍰)他也(❗)叮咛去练习(☔)时总衣袋跟着再练习(🗂)专用小(xiǎ(🐌)o )玩意他绝不沾(🚌)烟酒是名完全洁身自好(🗿)很(🧞)还(🙅)好的人当我在他死前约一个月看见(📰)他们(📏)时他看上(🤢)去(🐯)还真棒极了(🌈)身体上看(🕳)上去像岩石(shí )一样的坚硬他说(🍫)布鲁斯很谦让(ràng )我(wǒ )如(🎳)(rú )果(🎎)我们在(🍈)一起(💷)气氛(📡)是会亢奋下来(⛄)他还你(nǐ )经常(🍀)你别当真(zhēn )有一(🈴)次他(📙)将(🈵)一张(🔚)粘(🚤)(zhān )贴(📭)物(wù )粘在我车子后(🏼)(hòu )窗上面写着青(qī(😾)ng )蜂(🏾)侠保护此车当(🛬)电视连续(xù )剧青蜂(🔹)侠(xiá )播(bō )出后李小(⏭)龙(ló(🛫)ng )名声(shēng )大震他(🤨)训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内(😔)(nèi )容增(🛐)加(👗)了器械重(chóng )量增加了次(👎)数(🉐)并在每(🤯)项练习中相对应提高两组练习无法(🏞)置(🌿)信的力量
李小龙的力量素质是(💡)不俗的据被称美国跆(tái )拳道之(zhī )父(fù(🏫) )的李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙交过手深深被李(👣)小龙的武(🍵)(wǔ )功(🐾)(gōng )速度力(lì )量(⏭)所(suǒ )称霸(🦍)他说李小龙(🌘)(lóng )还(🎫)(hái )真天才人物(wù )我从来都没有见到过会如(rú )此(cǐ )健壮的人(😘)他这(⤵)个(🏺)可以单(dān )手用(⛺)一只食指(🌂)来做深(shēn )蹲(😖)而我(wǒ(🐉) )用(🏗)四个指头撑都很沉(😻)重曾(céng )是李小龙徒弟的223米(🦅)高的大个(🍜)子篮球运(🍎)动(dòng )员卡里姆阿布(🛏)(bù )杜(dù )尔贾巴尔一(yī )段回忆说李相当(🏤)灵活(huó )精明强(qiáng )干他老(lǎo )是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特(🕡)创新(🚌)了(le )一种他一般称升旗的下腹(fù )肌练(lià(👨)n )习方法70年(nián )代传统日式自(🥫)由(👃)搏击的倡导(👺)(dǎo )者乔刘(🏺)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(❕)乔回(💱)忆说通(tōng )过李的身体和体(🙈)重(chóng )而(é(〽)r )言他具(jù(👅) )备(🧒)了令(⛷)人不(🏸)敢相信的力量他(tā )是可以把343公(gōng )斤重的杠铃直臂(🕹)水平(🆑)前(❎)伸收起再伸(shē(❣)n )出(🆔)静止在锁住控20秒钟这对(📴)一(🐭)名体重62公斤的人而言是太不(bú )可思(🔢)议(📊)的除非一(yī(🦎) )个903公斤重的人都未必会做能够得(dé )到而伊鲁山度说(shuō )的(de )比这更玄他说(🍆)曾目睹李(🐮)把563公斤的杠(gà(💪)ng )铃水(shuǐ )平(⛺)前举并仅仅(🏷)片(🔏)刻李小(🤫)(xiǎo )龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(👤)师傅偶(📢)尔(🧖)会做这(🏪)样一种练习一(yī )手持323公斤哑(yǎ )铃水平(🥫)前举接一(🔯)个欺(🐇)身(💍)后摆接着呈侧举至(🙆)肩部水平并(🎉)一定(dìng )要坚持数秒(🍣)这(💔)重量对一般(⛑)人提摆尚有困(👯)难不(bú )要说做动作了(le )
况(🕔)且李小龙有很多小(🏃)绝活如可以不随意(📝)地把手指(zhǐ )插进一罐未(😔)开封的可(♌)口(kǒu )可乐或是一(🗓)(yī )个侧踹使一只45十公(💩)斤的(🥘)沙(shā )袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大(🦔)(dà )师(🐺)威(🌦)利杰伊WellyJay回忆(yì )说他(📱)最后一次看见了李小龙是李小(🔨)(xiǎo )龙搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚(🆗)把家从卡佛(🍐)城搬(🛍)到洛(luò )杉矶(jī )贝尔空港在(zài )李小龙(🧦)新家的院内横挂有(👴)两只太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我(wǒ )甚(🌲)至都移(yí )住不动它但李对我(🚴)说嗨威利看(🚺)(kàn )着(😞)远处随即他就(🚟)飞(fēi )起一脚把它踢(🌠)悠得老高完全碰(🕛)到天(🔕)花(🥔)板接着又狠(🧙)狠弹(😬)回来了李小龙的力(😘)量真够慑人心魄无法置信(xìn )
李小龙的绝招也有他的寸(🚴)拳他的寸劲可(♈)将一名体(tǐ )重(🧙)45公(gōng )斤以内的(👎)人轰(hō(🏌)ng )出非常一段距离泛美(měi )柔(🚚)道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的(🖲)拳的滋(🎚)味每当一提起这件事他(tā )就不(🏈)以为然(⛓)伤(shāng )感的歌地说怎(zěn )摸(🐜)也想(xiǎng )不到(♊)李的拳头竟这(😈)般很厉(lì )害当时他从后面紧紧抱(📿)住李以为(wéi )李(🤟)无法(🌰)动弹不了没有(💁)想到(😆)李只身体颤抖了一(😑)下身(shēn )体(🍉)回过头来是(shì )一拳小本只(💑)都觉得自(zì )己飞行一段(💡)后(🕢)撞到墙(🌥)上再(zài )被摔倒(🥝)在(⛰)地上就这一拳(📧)使(shǐ )小本仰(🚰)躺很久才可以恢复和李小(🔘)龙同时期(qī )的(🚓)武(wǔ )林(🎡)高手一(yī )谈到李都有一种(〰)恐惧(⛽)(jù )感特别是李(lǐ )小(xiǎo )龙的速度他(tā )们同(🕵)盟协(♟)议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能(néng )当初查觉对(duì )手意图即使是(🎄)和对手同时(⬛)(shí )进攻(🕖)都是李先击中他(👨)对方(fāng )李(🔙)小(xiǎo )龙的另一(📂)名(🍪)徒(👚)弟格伦是这(🏻)样评价他师傅的布(bù(🧕) )鲁斯的全盛期得象麦克(kè(👘) )尔乔丹和默罕默德(🐱)阿里一样称雄称霸(bà )于自己的领(🔉)域又不是(💿)别人(🐒)不行的话完(wán )全是他真的太(tài )出(🐼)色了
铁人(🥀)李小龙的第一(yī )步计划
即便李(🤭)小龙更具超乎常人(🍵)的素质天赋但(📕)他仍然很崇拜具(jù )高相象(🍳)不俗素质的选手(shǒu )他曾一(👝)段文字特训不仅仅(➡)能想提(tí )高(🌽)(gāo )体能但能注意培养精(jīng )神和感情它必须智力(lì(🗯) )和天赋的高度加强(🛸)才能达到(dào )完美境界摘自李(👠)小(xiǎo )龙遗著截(jié )拳道之道从生理学的(de )角度讲强大(🛁)的力量来(lái )源于(💐)肌纤维的增粗和神经系统的一(🥒)定高度完(🕋)善李小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁(🌃)斯死后(🐴)有(yǒu )抽取(qǔ(✌) )健美明(míng )星图片(piàn )和(hé )资(🌟)料的嗜(🐀)好3个坦克师拉里斯科(👀)特(tè )大(🥘)卫(wèi )德雷珀和当时还不太为(😎)人(rén )所知的年轻(🗼)小伙子阿诺德施(🏉)瓦辛格在(🦄)收(shōu )集(🏆)过程中李(lǐ )小龙(ló(🚴)ng )把(🌵)那些(🤗)世界著名选(xuǎn )手更适合自己的(➖)训练内容和(hé )计(🌅)划布(bù )料(🤥)裁剪下了(🥫)并(🧕)剪切粘贴到拿(ná )来的笔记(📋)本上伊(🏭)(yī )鲁山度一(🌨)段(✝)回(♑)忆说布鲁斯(sī )你(🙃)每次回中国(guó(🧗) )城的武馆时都(🎚)带到一大堆从(cóng )外面买(📼)来的健美(měi )杂(zá )志(zhì )接着之中飞(😭)出(chū )精选都结束了完了(le )对我(🗡)说(🍯)丹这三个伙(🧙)计都(dōu )说这是发展肌肉线条(tiáo )清(🚂)晰度的适宜方法那绝对(🍝)是是太棒了然(🕥)后再他变会亲自来去想体验这(🌆)应该是(📄)李(🌩)小龙在1969年(🤙)时(🥠)(shí )的状态(😳)但他(tā )是(🆙)怎么对健美和力量训练(🐜)感兴(📪)趣(🍉)的东(⛑)西呢(🔫)一种(zhǒng )推测很可能是他和严镜海(hǎi )在加(🔳)州(😡)奥(🏋)克兰认识后(🕢)受严的(🐜)(de )影响(🚾)肝胆火旺严(yán )镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(🥙)选手史(🚿)蒂(♒)夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🍏)以(😕)及(📐)日(rì )本最著名举(🖍)重(chóng )运动员奥(🚊)运会冠军汤米片岗一起特训了(le )很长时(👾)(shí(👯) )间不过积(👍)(jī )累了极为(💻)(wéi )丰富的训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达订(dìng )婚后不久他们(men )由西雅(🦇)(yǎ )图(tú )搬来(💈)奥克兰和严镜海(🐾)一家住在一起所以才李小龙有(yǒu )机会和严(yán )镜(jìng )海一起去练习
但(dàn )李小(🖇)龙(👄)传的c语(yǔ )言设计(jì(❌) )者来自纽约的(💝)乔治泰恩说布鲁(🚸)斯在(zà(💓)i )遇到严(😷)镜海(🏬)前几年在香港时就有力量(🍊)去练习(🉑)的记录和裸露上(🎚)身肌肉的照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的(♌)大姐(jiě )李秋源有一(🥍)次将(jiāng )她男朋(péng )友罗伯特(tè )陈送回(huí )家陈(chén )是(🔷)一名健美运动员身体很强健虽说李小(💳)龙立剪(jiǎn )要(🉑)前(🛹)往他(🏳)的出(🍫)生地美国但他(tā )对陈说(shuō )以后回香港再(🐎)安排好了(🏄)和他一(🍳)起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全(quán )部(♐)李小龙传记作(zuò )者都一(🍉)致认为李小(💞)龙在(zài )1965年几年前大多并且(🥋)力量练习他当(🚨)时(🛄)通(🛃)常还是去练习咏春拳(⛸)等中国悠久的传统(📅)功(gōng )夫杰西格洛弗(🍻)回忆中说(💡)布鲁斯18岁时(shí )可到达西(⏯)雅图他的训练(liàn )唯有撞击(jī )柚木(mù )制(💼)作的模(mó )仿靶一些单双杠天天练习(xí )健美操(cā(🚒)o )和(😬)柔韧练习但(😚)(dàn )过了(📪)(le )不(🥕)久布鲁斯(📧)就有一些力量练习(🤙)(xí )练(👭)(liàn )习如拉(🔙)负(fù(🖤) )重行走滑轮和用短棒(💁)绳系3040千克哑铃参与(🥥)卷腕天(♏)天练习前(qián )臂格洛(luò )弗还回答说布(🥏)鲁斯而且注重(chóng )实(🦓)际关节(jiē )无(📎)氧训练只不过怀疑要前蹬(🐳)首先(🤝)要使关(🎆)(guān )节强壮并传(chuán )达击打时所迸发而出(🧦)的(🤝)极(jí )为强(qiáng )大(dà )力量
转折点
这个看似简单但他有效的力(lì )量天天练(liàn )习加强武术功夫的训练也让李小(xiǎo )龙在(zài )60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无(wú )可能对力量和别的素质的理(🥒)解更(gèng )加深入因为(wéi )他一直是在旧(📱)金(⛄)山他的武馆亲传武艺(yì )在(🍫)1964年下半年他迫(✍)不得已地(😴)卷入其中一场对(duì(🕵) )他身心具(🏙)(jù )备强大惊撼力的大比武(🐴)虚(🐵)空之中(🍋)(zhōng )那是当李小(🔜)龙正准备(🔫)(bèi )向他的学生(😶)传艺时门突(tū )然之(🏮)间被一伙人一(yī )脚(🐓)踢开(♏)冲(🚡)进(👃)来(🤖)的是几个中国武(🥂)术高手他们是当地中国社团的(🛵)代表据琳达说当时(🚧)她正好(🛏)在(👅)(zài )内并(😎)怀有(🖊)他们的(de )后代李国豪8个月的身孕这个(🎿)代表(🚫)走过去(🤣)李(lǐ )小(⏪)龙面前给了他一(🐸)个之后(hòu )能牒(🌏)要么开始向非东方人传(chuá(📻)n )武要嘛和(hé )我们比(bǐ )武会
我来(lá(🗻)i )教任(rèn )何想学的(de )人李(lǐ )小龙解释说我(wǒ(❔) )毫不在(🐢)意他(tā )们的肤色只要怀(🕣)有真(😪)诚(😱)我就教(🚅)当时布鲁斯(sī )的学生除开了(🎛)(le )联合(🎖)国(😘)以(🐪)外国家的(de )人除了了世界上不同种族和信仰的人(rén )可是(shì )1964年在旧金(🕉)山的中国城把中国(🕘)武术(🔡)的秘(🧓)密修炼之法给西方人在当地华(👽)人武(👉)术社团被认为是(🤲)一种背叛行为双方的态(🈚)度很肯定(🎼)地会造成一场比武会在(zài )又开始(shǐ(🐘) )前那(🍔)些个中国武术(🔯)高(gāo )手曾说过(guò )李(🛃)最好(hǎo )是(🤕)关(🥂)掉(👆)这(zhè )所(🍫)所(🧛)馆否则
据那些(xiē )个(🥃)了解和曾与李小龙训练训练过的人说(🎀)李小龙是有(yǒ(🤑)u )名的火爆性不曾受过试(🔇)练或愚弄果见(📞)他缓缓(huǎn )地戴上手套操纵一下情(qíng )绪在一阵如此激烈的交手(shǒu )就(jiù )把(🅿)那(🚁)位与(🐱)他比武(wǔ )会的功夫高手(🅿)打跑了尽管李小龙(🤾)功夫征(zhēng )服大(🎵)陆了挑战者(🍁)但在(🧚)这场较(🧓)量中他的体能消耗比(bǐ )较大琳达回忆说(✳)布鲁斯当时实(shí )在累极了他认为这次较(📼)量(liàng )的(de )时间不应该这样长是而自己(jǐ )杀(🌨)伤(🅿)力(👎)还不够功能失常他当(🐭)时真够(🌈)难过(🦎)极了(le )通过(📼)这(🌐)次搏斗以至于李小(⏹)龙见过到(🐼)能够的(👰)(de )武功不只(zhī )是(⏪)一招一势的拳(quán )脚但还必须应具备(bèi )超人的体能(🌼)与(⭕)力(🎠)量素(sù )质他把(bǎ(🚂) )接下来事(shì )件(🕔)看成(chéng )是是一个起点(🐕)这一世结束后他更一(yī(🧐) )类(lè(🖼)i )积攒和(🌼)闷头勤练这(zhè )也就是李小(xiǎo )龙对(duì )力量练习(💡)见过的转折点
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