乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🈷)
有什么科(🕳)学依据(😅)能证(♋)明李小龙中国(🎓)功夫的破坏
以其(qí )标志性(🚈)动(dò(⛩)ng )作(zuò )垫步侧(cè(🏤) )踢把一个一(🌭)袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米没入游泳池(😖)中(zhōng )美国不权(🦎)(quán )威杂志(zhì )黑(⏬)带曾(🌟)经的新闻过这件事至多(🏗)明确一(⛪)点杂(🐋)志(💚)(zhì )上登(🚏)的数据就是22875米当时(shí )是在一(🏵)个游泳池(🍒)(chí )旁边李小龙退后仅(🥘)几步一(😟)个垫步(🦅)侧踢就把(💝)对方踢入水里以(yǐ )前我(💼)也不我相信不过以李(lǐ )小(👔)龙的身手速度再(💴)加体重猛(🙅)踢估(😂)计能产生这些效(xiào )果(🍣)再(⏫)(zài )者当时被踢飞的人(📊)做(zuò )的是平抛(🍇)运动(🧛)并(⏰)(bìng )不是在水平(píng )面上结束这一动(dòng )作(🎡)并且增(zēng )强了可能性李小龙在(zài )体能上(shàng )倒是(🐧)有过人之处在毅力有爱国(💗)这(zhè )方面很值得(♊)你(🐖)去爱我们(men )去学习1以其(qí )130余磅的体重(chóng )劈出(🆙)了350磅的沉(chén )拳
2用(💶)二节棍轰出了1600磅的力(😍)量
3以其招(🕑)牌手势垫步侧踢把(bǎ(🐓) )一个一(🥝)名身(🔨)穿护甲的200磅
壮汉踢(⬅)飞(📹)了20米落入游泳池(😚)(chí )中(zhōng )
4把345公(♎)斤的杠铃直臂水平前伸收起在(☝)伸出(chū )右手绝(🔨)对静止(🌟)控帛20秒(miǎo )
5把(🔀)563公(🌍)斤的杠铃(lí(🥗)ng )平伸(shēn )并停(💷)留半刻
6一手持32公(gōng )斤哑铃水平前(qián )接(👖)一(yī )个反身后(💴)摆再侧(cè )举(🔢)至肩部并(🕔)要坚持数秒(🔢)
7随意地(💑)把手(👍)指再插入一罐未开封(✝)的可口可乐
8用(👜)侧踹把一只45十公(🍔)斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(cé(🌔)ng )房(🈺)子(👎)的高度
李小(xiǎo )龙的个人健(jiàn )身绝对机密
求知若渴
李小龙马(mǎ )上收(🆓)(shōu )藏点了全部(🍒)也能找(🗂)到的健(🛐)康(🏣)和健(🛑)(jiàn )美运动杂志以及乔韦(🏿)德的(🐷)美(⛄)国先生和(🐐)健美(měi )者与力量他把这些(🦑)杂志(✖)能变现部分衣服裁(🍀)剪下了(le )并整(zhěng )理一番需(🍇)(xū )要(yào )保存好在洛杉矶时他如果一(😯)有空就逛各书店寻找风健(jiàn )美杂志(🎓)他所积攒到的有(🎽)从本世纪初(chū )到60年代的各种各样的力量天天练习(xí )杂志的(🚺)书籍(😼)他对这方面(🔸)知识的(de )渴望几乎(hū )到了(🚮)发(📹)疯的程(chéng )度(🖍)从那时(shí(🍄) )候(hòu )一(yī )直到1973年病故李小龙积聚了大(🎗)量的(de )或者哲学(🖍)武(wǔ(🐢) )术的书(shū )籍另(🥞)有约400册或者健身(💛)健美运动训练学营(🕵)养(📨)学和举午等方面的书籍他细细(🦍)的看(kàn )努力(✡)(lì )专(zhuān )研(🥂)(yán )把其中本身价值部(⌛)分徒(🐯)手画并(❎)在空白(bái )处标明
训练计(🥚)划
经钻研大(🔨)量资料(👯)和信息李小龙(lóng )汇编了(le )一(😏)套适合自己(jǐ(🐣) )并能最大程度地发展起(🐄)来力量又相(😠)对于不会(🏊)增(zēng )长体重(chóng )的训练计划除了(le )每个星期天(tiān )3次的训练(🛷)内容恢复手(🕟)段和营养(🌦)等尤其(qí )是(🌰)把素质练习(xí )和武功天(🔼)(tiān )天练习有机(🎧)地加强起(🥌)来令其(🔠)本已很高深(🅰)的武功升华至几乎完美的艺术品程度(🤘)可(🏚)是相(xiàng )关证(💮)明那样做的效果是骇人的
李(🎷)小龙安排(🥅)好了的力(🕘)量训(🌈)练(🐁)比(🚁)重(🎄)(chóng )很(🎄)小仿(🍺)若要把(🚯)死去的时间阻一阻出(chū )去(👞)但改(😳)变过去(💘)对力量训练的看法(🍔)很显(xiǎn )然(🥇)他(👬)分出(🥦)受益颇深并把(🎵)这(🦗)计(😮)划修炼之(🦆)法(⛪)(fǎ(🔗) )给最常(📘)来馆训练的学生之一卡里(🎺)姆阿布杜尔(💣)贾(✅)巴尔(🕙)贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂志(zhì )记者说布鲁斯是在1970年夏让(🐯)我进行力(🈚)量练习(😍)(xí )的那是星期13次的(🏩)(de )计划大(🎪)多数内容是布鲁斯经常会练习(xí )练习的只不过我当时(🏓)只(zhī )有做每项(xià(😡)ng )两组各(gè )12次(🗜)可是它(🛥)确实是比较(🧀)(jiào )有效
李小(😑)龙对力(🙀)量练习根(gēn )本就是(🚿)到(🈯)了狂(kuáng )暴地步据伊鲁(🤝)山度(👧)回忆(🐊)除星期13次力量练(🈷)习外李小龙(ló(🎥)ng )还在武功练(🛀)习中(🤐)渗入(🔔)很多(duō )几(🐨)乎一样的练习他说李小龙在(zài )武功(gōng )练习练习常(💼)持着哑铃接受(🔝)拳(🌪)击练习你(🏫)每次(📞)(cì )练习练(🛥)习(🍅)进行12组每组100次双(😫)手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(✉)然后再(🏔)再(🕒)依次趋于零重量通(🐃)过6组拳击我(wǒ(💩) )模仿李(lǐ )曾(🤜)让我和他一(yī )起练过一(🏷)次哇(🥞)练(🍑)习(🥅)(xí )后(😤)三角肌和手(shǒu )臂(🐇)是会如此(🐜)酸(🌰)(suān )胀(🐣)(zhàng )但不仅仅(❣)这些李小龙在那三天的力量训练(🐛)日和(💜)未不负重练功其(qí(😈) )他(🌶)时间(🔅)里是会用(yòng )哑铃(líng )发(fā )泄没有(🍑)了能量他是(🗺)那副哑铃琳达道他(🎩)从来(lái )不趁(👫)(chèn )着当电视里有(🤨)(yǒ(🖐)u )拳击赛时他你经常是边吃(chī )边持铃(lí(🐿)ng )我模仿(fǎng )即使是在看点(diǎn )书(shū )时(👓)也(yě(🦀) )是(shì )一只手手里书(🍺)而另(🆎)一只手做着哑铃练习(xí )实在(👏)(zài )觉得(dé )不可思(🕌)议
天(📱)生神力的(de )前臂
李小龙而且特别注重前臂训(🔪)练以可以提高他(💝)的握(🍑)力(lì )和击拳力量他(🐡)的妻子(zǐ(🈳) )琳达说他对前臂(bì )练习练习甚至入迷的地步如(🍎)果能有(☝)人(rén )常(cháng )规完全(quán )没有一(🕥)种新的前(qián )臂再练习方法他一(🗡)定要想(xiǎng )个办法得到(⛺)它他甚至于让他的一位(🙉)在旧(jiù )金山的老(🤨)朋友李鸿新给他能制造几种握力去(💆)(qù )练习器李(lǐ )鸿新说小(🐱)龙经(🕊)常把(🥎)设计草图给我(💏)然(rán )后再让(rà(🙂)ng )我遵循(xún )要求和(💒)规格去能完成(🥣)(chéng )不过我也不傻他笑了笑后紧接(🏑)着说(🕌)我明白小(xiǎ(😆)o )龙电脑设计的那(🤩)些器械(👊)对练习练习肌肉是很有效的(😛)(de )所以(😰)才我并(💇)不一定给寄一个的同时也(yě(🌜) )留(🥔)一个在家(🌹)自(zì )己练鲍勃(bó )沃尔是李(🆕)小(⏺)龙的(de )另(🦎)一(👜)位朋友他(🎅)还(🐵)在李小龙出演的猛龙(lóng )过(guò )江龙争虎斗(💛)死亡(wáng )游戏等3部(🦎)影(🏰)片中(🅱)扮(bàn )演的角色过(guò )角色(⛺)他说李(lǐ )小龙力(♑)气(🦔)惊人的前臂在他的(de )功夫中抢走很(💖)主体形象的(📺)位置(➕)他说布鲁斯(👀)的前(🗾)(qiá(Ⓜ)n )臂和身(🎵)体的比(📅)例是我仅(jǐn )见的人中最大的他不仅仅前(🗻)(qián )臂十分普遍富裕但(dàn )还占据一双(shuāng )铁拳(💃)(quán )和(🗽)十只(👈)钢指那(⏬)绝对(duì )是实在太可(🌹)怕地了奥(🧦)林(lín )匹亚健(🍸)美先生多里安耶茨这样的评(🐉)价李小龙他混身肌(🌳)肉是(shì )极(🌤)为非常结实刺(🏵)出的力(😖)量是(🚐)极为的可怕地(📸)他是一个(🕯)(gè(🔼) )令人(rén )不(🛳)可置(zhì )信的人李(lǐ )小龙的(de )拳头是令(lìng )人胆寒的他曾将一个由(yóu )钢(🙊)丝条编制的头(🎊)盔(🥃)击了个坑(🥄)而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击(jī )
1965年李小龙在(🏆)哥伦比(🤚)亚广播公司(sī )的(de )最新出电视剧(💟)青(🧚)蜂侠中扮演的角(🔄)色二号(🌎)男主(🚫)角加(🔣)藤时与青(qīng )蜂侠的(🔤)扮演(⚡)者好莱坞影视明星范威廉(🏼)姆斯成了好朋(🏁)友两人都占据(🥗)粗长的(🧡)前臂但全面的胜利的完全(🛷)不同李小龙是通过(🏉)练功(gōng )有目的的训练获得而后者则通过(🕕)多年(🛅)骑野牛(niú )的竞(🛀)技表(📣)演和越野(yě )摩托而勤练这位身高186米(💢)6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是(🚃)当时惟(wé(🙂)i )一能(néng )和李小龙掰手腕正面(miàn )交锋(fēng )的(de )人现在想(📂)起了这些个事(shì )来他(tā )还(🐧)不(💩)好(🎴)意地说他李实在(zài )难以相(🚚)信我们(🧤)(men )与(yǔ )不是一个(👡)级别的较(⏫)量(🚛)我远远超过(guò(♒) )他40磅可是他的前臂是(💵)我所(🥚)见等同于体重的人(rén )中最粗壮(🌸)(zhuàng )的李小龙在掰手(🤺)腕比赛中(zhōng )我总是取得胜利
据赫伯杰克(kè )森一段(🌜)回忆说(🐾)李曾玩(🧞)笑说准备好当(🎏)此项(xiàng )目世界冠军李另一(🖨)位好朋(🍀)友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得(🎊)竟像扣住了一(🙃)根坚(jiān )硬的棒球棒(bàng )李小龙每隔(gé(🧢) )一天(🛬)只要能(🖼)坚持天(🈁)天练习前臂他怀(🍨)疑前臂的密度很大(🌵)因此要每隔(🥙)一天(tiān )给了(💋)(le )它们一(yī )定(➕)(dìng )量的刺激(🐭)才能(néng )够健壮范威廉姆(🏌)斯一些回(huí(👕) )忆说(shuō(🌄) )布(🧥)鲁斯那时我(🥝)总是开车不带(♑)(dài )齐(qí )琳(👺)达(🚶)和布兰顿李国豪到我家(jiā )度周(zhōu )末即使来我这里(🏙)他也叮咛(🏫)去练习(xí )时总衣袋跟着再练习(xí )专用小玩意他(tā )绝(jué )不(🚅)(bú )沾烟酒(😷)是名完全洁身自好(hǎo )很(🛑)还好(🖥)的人(rén )当我在他(🏷)死前约一(yī )个月(👎)看见他(tā )们(men )时他看(🖋)上去还真棒极了身体上看(✊)上(❄)去(🍹)像岩石一样(🤥)的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(men )在一(🤠)起气氛是会(🐛)亢奋(🕕)下来他(📎)还你经常(cháng )你别当真(👾)(zhēn )有一次他将(🚟)一(yī(🤫) )张粘贴(tiē )物粘在我(wǒ )车子后窗上面写(🕶)着青蜂侠(xiá )保护此(🎺)车当电视(shì(🍉) )连续剧青(🐁)蜂侠播(🚉)出(chū )后李小(🥠)龙名(😰)声大(🏇)震他训(🍒)练十分勤奋(🍱)刻苦并如何修改了计划(🥑)的部分内(nèi )容增加了器(qì )械重量增加了次数并在每项(🔥)练(liàn )习中相对应提高两组练习(xí )无法(🌦)置信的力(lì(🍏) )量
李小(🏡)龙的力量素质是(🔺)不(bú )俗的据被称美国跆拳道之父的(de )李俊(📰)久所(🕔)述他曾和李小龙交过(🙅)手深深被李小龙(lóng )的武(🍖)功速度力量所称(🍇)霸他(🏩)说李小龙还(hái )真(✳)天才人物(🍙)我从来都没有见(jiàn )到过(🏅)会如此健壮的人他这个可以单(🍶)手(shǒ(🍶)u )用一只食(💑)指来做深蹲(dū(💣)n )而我用四个指头撑都很沉重曾(🌱)是李小(xiǎo )龙徒(tú(🤝) )弟的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡(🐵)里姆(mǔ(🌈) )阿布杜(dù )尔贾(jiǎ )巴尔一段(duàn )回忆说李相当灵活精明强干(⛔)他老是速度不(bú )光快动(dòng )作(🐀)(zuò )像(xiàng )猫(🆘)一样耐力李还独特(tè )创新了一种他一般称(🤳)升旗(🌥)的下(⛔)(xià(💆) )腹(🗄)肌练习(👑)方法70年(🐝)代传统日式自由搏击的(de )倡导者乔刘(liú )易斯(🔫)JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔回忆说通(🗄)过李的身体和体重而言他具备了(🛸)令(🐵)人不敢相信(xìn )的力量他(☝)是(shì )可(kě )以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂水(shuǐ(🙅) )平前(🏟)伸(🚣)收起再(➡)伸出静止在锁住控(👛)20秒钟这(👐)对一名(🐙)体重62公斤(jī(🛸)n )的人而言是太不(bú )可(🚬)思议的除(chú(🛎) )非一个903公斤重的人(👺)都未必会做能(néng )够(🏨)得到而伊(yī )鲁山度(🖖)说(🏓)的(😵)比这更玄他(❄)说曾目(mù )睹李把563公(🥅)斤(🔋)的杠(📸)铃水平前(🧐)举并仅(jǐn )仅片(piàn )刻(🚂)李小龙在美(měi )国的第一个徒弟(🛤)杰西格洛弗也回忆说(🕴)师(shī )傅偶尔会做这样(😥)一种练习一手持323公斤哑铃(lí(🍻)ng )水平前举接(🔘)一个欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩(🚢)部(🚕)水平并一(yī )定要坚持数秒这(🦏)重量对一般人提摆(bǎi )尚(shàng )有(🎂)(yǒu )困难(🍟)(ná(🎯)n )不要(🎸)说做动(dòng )作(👼)了
况且李小龙(🚄)有(⛴)很多小绝活(🍪)(huó )如可(kě )以不随(suí )意地把手指插进一(🍔)(yī(🌜) )罐未(wèi )开封的可口可乐(😁)或(🧐)是一个(gè )侧踹使一(yī )只45十公(gōng )斤的沙袋(dài )裂开美(🔰)国(🏎)(guó )比(bǐ )较著名柔术大(🔯)(dà )师(shī )威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他(🚝)最(😏)后一次看(kàn )见了(⛪)(le )李(lǐ )小龙是李(🗣)小龙搬(bān )去好(🔛)莱坞时(shí(🔓) )那时李刚刚(🍗)把家从卡佛城搬到(🍺)(dào )洛(🚕)杉矶贝(💩)尔空港在李小(😾)龙新家(🤹)的(🖱)院内横挂有两只太严(yán )重的沙袋最少(shǎo )1353公(gō(🍟)ng )斤重我甚至都移住不动它但(📢)李对我说嗨(🔧)威利(🛐)看(🕘)着远处随即他就飞(🦓)(fēi )起(qǐ )一脚(jiǎo )把它踢(🧤)悠得老高(gāo )完全碰到天(🐧)花板接着又狠(hěn )狠(📊)弹(dàn )回来了李小龙的力(⌚)量真够慑人心魄无法(😒)置信
李(lǐ )小龙的绝招(🙍)也(yě )有他(🎎)的寸拳(🗃)他的寸(🎨)劲可将(🕎)一名(👩)(míng )体重45公斤以内的(🌺)人轰出(👮)非常一段距(📤)离泛美柔道冠(🐃)军(jun1 )海沃(🔗)德小本曾切磋一(🚌)番过这(🌪)样的拳的滋味每当(dāng )一提起这件事他就不以为然(📲)伤(🙁)(shā(💗)ng )感(🛳)的歌地(🌶)说(🌡)怎摸也(📗)想不(bú )到李的拳头竟这般很厉害当时(shí )他从后(hòu )面紧(👧)紧抱住(🥗)李以(yǐ(👟) )为李无法动弹不(🧜)了没有(🍏)想到(🧖)李(😠)(lǐ )只身(🌨)(shēn )体颤抖(dǒu )了一下身体回过头来是(shì )一(⛪)(yī )拳小本只都(dōu )觉得自己飞行(Ⓜ)一段后撞到(🌱)墙上再被摔倒(🈚)(dǎo )在地(dì )上就这一拳(🗃)使小本仰躺很久(🍡)才可(kě )以(yǐ(🚔) )恢复和(🐊)李小龙(lóng )同时期(qī )的武林高手一谈到(👆)(dào )李都(🤶)有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同(🍉)(tóng )盟协议的感觉是发现到李小龙无(😦)比地快(kuài )并(bìng )也(yě )能当初查觉对(📺)手(🗄)意图即使是和对手同时进(⛷)攻都是(shì(🔥) )李(⭐)先(🔝)(xiān )击中他对方李小龙的另一(yī(🏋) )名徒弟格伦是(shì(🐡) )这样评(💿)价他(📈)(tā )师傅的布鲁斯的(de )全盛期得象麦克尔乔丹和默(🗑)罕默德阿里一样称雄(🕓)称霸于自己(🙅)的领(lǐ(🍪)ng )域又不是别人(rén )不行的话完全是他真的(de )太出色了
铁人李小龙的第一步计(👞)划
即便李小龙更(🥠)具超乎(🕟)常(cháng )人的(de )素质天(🚚)(tiā(🚒)n )赋但他仍然很(🍷)崇(🐝)(chóng )拜具高相象不(🍬)俗素质(🎿)的选手他曾一(yī(🚇) )段(duàn )文字特(🍊)训不仅仅(🈵)能想(🌴)提高体能但能(néng )注意培(📍)养精神和感情它必须智力和(🕍)天赋(fù )的高度(dù )加强才能达(😔)到(💻)完美境(jìng )界摘自李(lǐ )小(🏞)龙遗著(📝)截拳道之道从生(❓)理(😻)学的角(🖕)度讲强大的(de )力量来源于肌纤维(🏃)的增(zēng )粗(cū )和神经系统的(de )一定高度完善(🐯)(shàn )李小龙的妻(♒)子琳达说布鲁(🖍)斯死后有抽取健美明星图片和资料(🧘)的嗜好(hǎ(📆)o )3个坦克(㊙)师拉里(🀄)斯科特大卫德(⚪)雷珀和当时还不(bú(🐡) )太为人(rén )所知的年轻(🎍)小伙子阿(🌬)诺德施瓦辛格在收(⛹)集过程中李(✂)小龙把那些世(🍴)界著名选手更适(🍘)合(hé )自己(😎)(jǐ )的训练内容和计划布料裁剪下了并(🧤)剪(💯)切粘贴到拿来的笔记本上伊(😏)鲁山度一段(🚁)回忆说布鲁斯(📫)你每次(🈴)回(huí )中(zhōng )国(guó )城(🐃)的武馆时都带到(dào )一大(💪)堆从(🏽)外面(miàn )买来的(🛠)健美杂(🐿)志接(😦)着之(zhī )中飞出精选都(🍭)结束了完(wán )了对我说(😉)丹这三(sān )个伙计(🧀)都说这(🌅)是发(fā )展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对(duì )是(shì )是太棒了(le )然后再他(tā )变会亲自(🏨)来去想体(tǐ )验这应该是李(lǐ )小(🏗)龙在1969年时(🥒)的状态但他是怎么对(📪)(duì )健(jiàn )美和力量(🌅)训练(🔐)(liàn )感兴趣的东西呢一种推测(🖍)很(🎡)可能是他和严镜海在加州奥(ào )克兰(🕓)认识后受(🥛)严的(🥤)影(🐱)响肝胆(dǎn )火旺严镜(🔡)海有(😎)很多(🐖)背景和关系(🗨)他曾和当时很(🔲)著名健美选手史蒂夫里夫(🎀)斯克(kè )兰茜罗(🐭)斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥(🦅)运会(huì )冠军汤米片岗一起特训了很长(😰)时间不过(✝)积累了极(🔲)为丰富的训练方法在李小龙和琳(🍒)(lín )达订婚后(hòu )不久他(🐷)(tā(🎚) )们由西雅图搬(🚨)来(🗑)奥(📌)克兰和严镜海一家住在(🧖)一(😹)起所(suǒ )以才(🎹)李(🔥)小(xiǎo )龙有机会和严镜(🛫)海一起去(qù )练(🚦)习
但李(lǐ )小龙传的c语言设计者来(lái )自纽(niǔ )约(🧘)的乔治泰恩(📟)说布鲁斯在遇到严镜(jìng )海前几年在香港时就有(yǒu )力(👲)量去练(💼)习的记录和(⛄)裸露(🍞)上(🆒)身肌(🗜)肉(❇)的照片据泰恩的资料李小龙的(📬)大姐李秋源(⏳)有一次(🥗)(cì )将(🏴)她男朋友(🍾)罗(🏑)伯(bó )特陈(🏻)送回(🕧)家陈是(🐡)一名(míng )健美运动员身体很强健虽说李小(xiǎo )龙立剪要前(🚖)往他的出(🚛)生(⭐)地美国(guó )但(✨)他对陈(chén )说以后回香港再安(ā(🥄)n )排(🤧)好(💐)了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙(🤺)传(😩)记作者都一致认(🕒)为李小龙在1965年几(🚒)年(🤡)前大多并且力量练习他当时(shí )通常还是去练习咏春拳等(♍)中(zhōng )国悠久(🗞)的传统功(gōng )夫(⬜)杰(🐱)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(kě )到(❔)达(🌗)西雅(yǎ )图他的训(🌛)练唯有撞(⛓)击(🚞)柚木制作的(de )模仿(🎄)靶一些单双杠(gàng )天天练习健美(🐜)操和柔(🚃)韧练习但过了不久布鲁(😒)斯就有(🍔)一些(🐞)力量(🗺)练(🌈)习练习如(🐵)拉(lā )负重行走滑轮和(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(👚)腕(💧)天天练习(✴)前臂格洛(🏔)弗还(🍍)回答说布(🌎)鲁(lǔ )斯而且(📬)注重实际关节无氧训练只不过(📶)怀疑(💋)要前(🅾)蹬(dēng )首先要使(🚽)关节强壮并传达击打(dǎ )时所迸发而出(🏉)的极为强大力(👗)量
转折点(🌜)
这个看似简(jiǎn )单但(dàn )他有效(📻)的力量天天(tiā(🛀)n )练习加强武(wǔ )术功夫(🆗)的(🌹)训练(liàn )也让李小龙(lóng )在(zài )60年(📴)代初就已(🍝)小(xiǎ(🌊)o )有名声(shēng )但一直到了1964年他才绝无(🐮)可能对力量(🌾)和别的素质的理解更加(🈸)(jiā )深入(rù )因为他一直(zhí )是在(zài )旧金山他(🖋)(tā(🏺) )的武(💺)馆亲传武艺在1964年(✒)下半年他迫(🌅)(pò )不(🆔)得(🌔)已地卷入其中(🕡)一场对他身心(🤐)具备强大惊撼力的大比武虚(🕴)空(👕)之(🆘)中那是(🤭)当李小龙正准(🥊)备(bèi )向他的学生传(🍸)艺时门突(tū )然之间(jiān )被一伙人一脚踢(🐢)开(kāi )冲进来的是几个中国武术高手他(💺)们是(🚇)当地(🦏)中国社团的代(dài )表据(㊙)琳(lín )达(dá )说当时她正好在(🤢)内并怀有(yǒu )他们的(❌)(de )后(hò(〽)u )代李国豪8个月的(🛒)(de )身孕这个(🚷)代表(👕)走过去李小龙面前给了他一个(gè )之(zhī )后能牒(🔥)要么开始向非东(dōng )方人传武要嘛(ma )和(❣)我(🆎)(wǒ(👙) )们比武会
我来教(jiāo )任何(hé )想(💮)学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤(fū(⏫) )色只要怀有(😷)真诚我就教(🤐)当(👟)时布鲁斯的学生除开(🐈)了联合国以外国家的人除了了世(🕛)界(jiè )上不同种族和信(🥘)仰的人可是(🏉)1964年(🏾)在旧金山的中(🗡)国城把中(zhōng )国武(😞)术的(😶)秘密(mì )修(📍)炼之法给西方人在(zài )当地华(huá(🍨) )人武术社团被认为是一种背(🧖)叛行为双方(fāng )的态度(🎻)很肯(kě(🦎)n )定(🔆)地会造成一场比武会在又开(kā(🥝)i )始前(qián )那些个中国武术高手曾说过李最好是(shì )关掉这(📱)所所馆否(📘)则
据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是(shì )有(🔪)名的火(🏑)爆(bà(🦊)o )性不曾受过试练或愚弄(🌬)果(🤢)见他缓缓地戴(dài )上手套操纵(zòng )一下(🍝)情绪在一阵(🍇)(zhèn )如(rú )此激烈的交手就把那位(😁)与他比武会的功夫高手打跑了(💴)尽(👏)管李小龙功夫征服大陆(lù )了挑战者(zhě )但在这场较量中他的体能消耗(hà(🙉)o )比较大琳达回(🌧)忆(yì )说布鲁斯当(dāng )时实在累(🏆)(lèi )极了他认为这次(cì )较量的(de )时间不应该这样(yà(😈)ng )长(🦁)是而自己杀伤力还(há(🥜)i )不够功能失常(cháng )他(💍)当时真(💳)够难过(🏽)极(🏬)了通过这次搏斗以(💻)至(🚧)于李(🏘)小龙见过到(dà(🙃)o )能够的武功不(bú )只是(shì )一招一势的拳脚(⛰)(jiǎo )但(➕)还必须应具备超人(💫)的体能与力量(🚙)素(🦂)质他(tā )把(bǎ(🎽) )接(jiē )下来事件(🐹)看成是是一个起点这(🍂)一(yī(👘) )世结束后他更一类积攒和闷(😅)头(🎢)勤练(🦗)这也就是李小龙(🌻)对力量练(liàn )习见(🈲)过的(de )转折点
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