• 1有什么(🤰)科学(xué )依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破(📴)坏
• 2欧美第一超(chāo )模乔丹(🅿)卡佛这样(🖱)的身材能(☕)打多

1有什么(me )科(🅰)学依(🍁)(yī )据能证明李(🆓)(lǐ )小(xiǎo )龙中国功(🏯)夫的破坏

1以其130余磅的体(🛬)重劈出(✊)了350磅的沉拳

2用二节棍轰(🐔)出了1600磅的力量

3以(yǐ )其招(🥎)牌手势垫步侧(🧘)踢(📈)把一个一名身穿护(hù )甲的200磅

壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池(📿)中

4把345公(👒)斤的(💚)杠铃直臂(bì )水平前伸(🗽)收起在伸出右手绝对静(🆗)止(zhǐ )控帛(🐻)20秒

5把563公斤(jīn )的杠铃平(🌛)伸并停(🍜)留半(bàn )刻(🎃)

6一手持32公斤哑铃水平(🚁)前(qián )接(jiē )一个(😛)反(🤙)身后(💘)摆(📩)再侧举至(🌌)(zhì(🤷) )肩部并要坚(jiā(🌒)n )持数(🛬)秒

7随意(💩)地把手指再插入一罐未(wèi )开封的可(kě(🐐) )口可乐

8用侧(🍎)踹把一只45十公斤的沙袋踢破

9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢(🔘)到总共(🍼)一(yī(🎴) )层房子的高度(dù )

李小龙的个人健身绝(jué )对机(🍖)密

求知若渴

李小(🌺)龙马上收藏点了全(🉑)部也能找到(dào )的健康(🗡)和健美(měi )运动杂志以及乔(✨)韦德的美国先生和健美(🔏)者与力量他(🥪)把(🖇)这些杂志能变现部分衣(🐗)(yī )服裁剪下了并整(🈺)理(❓)一番需要保存(🏇)好在洛杉矶时他(tā )如果一有空就(jiù )逛各(gè )书店(🚘)(diàn )寻找风健美(🐺)杂志他(🔤)所积攒到(🤲)的有从(🎱)本世纪初到60年代的各种各(🧘)样的力量天(tiān )天(tiān )练习杂志(zhì )的(de )书籍他对这方面知(🕓)识(shí(🛄) )的(de )渴望(wàng )几(jǐ )乎到了发(fā )疯的程度从那时(📕)候(hòu )一直到1973年病故李小(xiǎo )龙(💍)(lóng )积聚了大量(💈)的或者哲学武术(shù )的书(shū )籍另有约400册或(huò )者健身健美运动训练学营养(🚮)(yǎng )学和举(jǔ )午(😛)等方(fāng )面的书籍他细(xì )细的看(☕)努力(🆗)专研(🏻)把其(👊)中(🛸)本身价值(👥)部分(♓)徒手(shǒu )画并在(🚑)空白处标(🌙)明

训练计(jì )划

经钻研大量资料和信(xìn )息李(lǐ )小龙汇编(♎)了(🧙)一套适合(hé )自己并能最大程度地(👨)发展起来(lái )力(🌿)(lì )量又(yòu )相对于不会(🛷)增长体重的训(🏥)练计划除了(le )每个星(xī(📃)ng )期(🚷)天3次的训(🚘)练内容恢复(🦑)手(🤠)段(📂)和营养等尤其是(📃)把(bǎ )素(🏌)质(zhì )练(liàn )习(🚋)和武(🏠)功(❕)天天练习有机地加强起来令其本已(🧢)很(hěn )高深的武功升(🗜)华至(🌔)几(🌙)乎完(wán )美的(de )艺术(shù )品程度可是相关证明那样做的效果(🌒)是骇人(⤵)的(🚅)

李小龙安排(👎)好(🕓)了的力量训练(🥎)(liàn )比重很小仿若要把死(sǐ )去的时间阻一阻出去但改变过(guò )去对力量训练的看法很显然他(tā )分出受益颇深并把(📊)这(zhè )计划(🎾)修(xiū )炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(🦀)(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(💅)布鲁斯是在(🐷)1970年(📓)夏让(🦀)我进行力量练习(xí )的那是星期13次的(🔞)(de )计划(🍞)大多数(🏵)内容(💴)是布(bù(🍿) )鲁斯经常会练(liàn )习练(liàn )习(🛣)的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确(⛓)实是比较(👡)有效

李小(🚡)龙对力量练习根(🕢)本就是到了(🌒)狂暴地(🏆)步据伊鲁(🗡)山度回忆除星(xīng )期13次(🍲)力量练(liàn )习外李小龙还(🔨)在武(👥)功(gōng )练习(🍫)中(🎴)渗入很多几乎一样的(✏)练习(xí )他说李小龙在(🕊)(zài )武功练习练习常持着哑铃接(jiē )受(😮)拳击练习你(🍟)每次练(🧤)(liàn )习(🦐)练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与(💷)(yǔ )金字(📏)塔形递增6组(🎂)然后(🗡)再(zài )再(zài )依(🌔)次(cì )趋于零(líng )重量通过6组(zǔ(📲) )拳击(jī )我(㊗)模仿李曾让我(wǒ )和(🧚)(hé )他一(yī )起(🧐)练(🔛)过一次哇练习(🤰)(xí )后三角肌和手臂(bì )是(🕘)会如此酸胀(🐋)但不(😹)(bú )仅仅这些李(🚀)(lǐ(⛏) )小龙在那(nà )三(sā(🐶)n )天的力(lì )量训练日和未(wèi )不负重练功其他时(🍲)间(👰)里是(🌟)会用哑铃发泄(💚)没有了能(néng )量他是那副哑(🚘)铃琳(💿)达道(🥨)他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你(🆚)经常(cháng )是边吃边(💽)持铃我模(mó(😕) )仿(🚊)即使是在看点(🎶)书(shū )时(🌴)也是(🕊)一只手手里书而另一只手做着(🥚)哑铃练习实在觉得不可思议

天生神力的前臂

李小龙而且(qiě(🎒) )特别注重前臂训练(💔)以可以提高他的握力和击拳力量他(🎞)的妻子(🎙)(zǐ )琳(lí(🥈)n )达说他对前臂(♉)练习练习甚至入迷的地(👄)步如果(guǒ )能有(yǒu )人(😀)常规完全(quán )没(🐲)有一种新的前臂再(zài )练习(🚲)方法他一定要想个办法(🏰)得到它他甚至于(yú )让(ràng )他的一(💠)位在旧金(🤣)山(shān )的老朋友李鸿(♟)新给他能制造几(🌿)种握力去(qù(🅰) )练(🦀)习(📷)器李鸿新说(shuō )小龙经(jīng )常把(bǎ )设(Ⓜ)计草图(🦀)给(⏹)我(🦖)然后再(🤲)让我(wǒ(🚏) )遵循要(yào )求(🤖)(qiú(🤵) )和规格去(😴)能完(wán )成不过我也不傻他笑了笑后紧接着(zhe )说我明(míng )白小龙电脑设计的(de )那些(💈)器械(🖋)对练习练(🛀)习肌肉是很有效的所(😌)以(yǐ )才我(wǒ(😦) )并(🌙)不一定给(🤥)寄一个(🕳)的同时也(yě )留一个(gè )在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小(🉑)龙的另一位朋(🐑)友他还在李小龙出演(🥊)的猛龙过江龙(lóng )争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中(👿)扮演的角色(sè )过角色他说李小龙力(👥)气惊人的前(qián )臂在他(💘)的(de )功夫中抢走很主体(🤵)形象的位置他(😊)说布鲁斯(🔧)的前臂和身(🔢)体的比(bǐ )例是(➿)我(🥂)仅见的人(🚑)中(zhōng )最(zuì )大的他不(bú )仅仅前臂十(🎋)分(🦇)普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁拳和十只钢(🎞)指那绝对(duì )是实在太可怕地了奥(🎦)(à(🍵)o )林(🕜)匹(😘)亚(🐗)(yà(🐲) )健美(měi )先(🤣)生多里安耶茨这样的评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极(🌔)为(📕)非常(📆)(cháng )结(🐕)实(🈯)刺出的力量(✒)是极为的可(🤖)怕地他是(shì(🥎) )一(🐟)(yī )个令人不(bú )可置(😚)信的(💻)人李(lǐ )小龙的拳头(😬)是令(🌎)人(🦇)胆(🦆)寒的他(tā )曾将(🥌)(jiāng )一个由钢丝条编(🏥)制的(⭕)头盔击了个坑而那个头(🌮)盔(kuī )当(✔)然(🆎)了已经(👱)承(🧓)受(shòu )住了好几次砸(zá(🎄) )击(🚖)

1965年李小龙在哥伦比亚广播(🤳)公司的最新出电视(💴)剧青蜂(fēng )侠中扮演的角色二号(🏁)男主角(🌞)加藤(🛌)时与(yǔ )青蜂侠(xiá )的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星(🏁)范(fàn )威廉(lián )姆斯(🦔)成了好朋友两人都占据粗长的(🗳)前臂但(dàn )全面的(de )胜(🧑)利的完全不同李(📒)(lǐ )小龙是通(tōng )过练(📼)功有目(🗿)(mù(🤖) )的的训练(🍯)获得而(🌃)(ér )后(🚂)者则(zé )通过(guò )多年骑(🔼)野牛的(de )竞技表(🔆)演和越野(➿)摩托而勤练这位身高186米(🎄)6英(yīng )尺1英寸体(😌)重9550公斤210磅的(de )大(💽)汉是当(♍)(dāng )时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人(🕠)现在想起了这些个事来他还不(bú )好意地说(🐣)他(🏮)李实(⛴)在难以(yǐ )相信我们(🏙)与(⬅)不(⛽)是一个级(➿)别的较量(🚠)我(👎)远(yuǎ(🏞)n )远超过(guò )他40磅(páng )可是(✔)他的前臂是我所(suǒ(🆙) )见等同于体重的人中最粗壮(🦌)的李小龙在掰手腕比赛中我总是(shì )取得胜利

据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好(❕)当此项目(😭)世界(🦃)冠军李另一位(💏)好朋友木村武之(🈸)说你(🀄)要是抓着李(🥠)的前臂(🎤)觉得(dé )竟像(xià(🍵)ng )扣住了一根坚(🏖)硬的棒(🚛)球棒李小(🍸)龙(👪)每隔(gé )一天只要(💣)能(🛢)坚持(chí )天天练习前(qián )臂他怀(huá(📛)i )疑前臂(bì )的密(🌞)度很大因(yī(🔈)n )此要每隔一天(😺)给了(le )它们(🌪)一(🍕)定量的(de )刺(cì )激才能够健壮范威廉姆(mǔ )斯(sī )一些(🎾)回忆(yì )说(shuō )布鲁(🔼)斯(🙄)那时我(🚾)总(🐷)是(shì(🎸) )开车不带(dài )齐(🗼)琳达(💆)和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我(🍙)这里他也叮咛去(😽)练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全(🔒)(quán )洁身自好很(🛠)还(hái )好的人当我(🏼)在他死(💆)前(qián )约(yuē )一个月看见他们时他看(🚨)上去还真棒极了身体(🏻)上(🤽)看上去(qù )像(✌)岩石(🦆)一样(yàng )的坚(jiā(🐤)n )硬他说布鲁斯很(👗)谦(📫)让我如果我们在(🎞)(zài )一起(📭)气氛是会(huì )亢奋下来(🥞)他还你(👘)经常(⚪)你别当真有(🐧)(yǒu )一次(cì )他(tā )将(jiā(🦊)ng )一张粘(zhān )贴(⬜)物粘在我(wǒ(🏟) )车子后窗上面(🥃)写着(zhe )青蜂侠保护此车当(dā(😍)ng )电视连续(🚐)剧青蜂(🐢)侠播出后李小龙名声大(😔)震他训练十分勤(🌶)奋刻(kè(🌔) )苦并如何修改了计(jì )划(👫)(huá )的(🛩)部分(fèn )内容增加(⏹)了(👐)器械(😜)重量增加了次(cì )数并(🥈)在每项(🚭)练习中相对应提高两组练习无(wú )法置信(🥈)的(de )力量

李小龙(🚂)的力量素质是不俗的(📣)据被称(😐)美(🏪)国跆拳(quá(♌)n )道之父的李(🥒)俊(🍃)久所(💤)述他曾(🤔)和李小龙交过手(🍂)深深被(🦑)李(lǐ(🐲) )小龙的武功速度力量(🈯)所称(💔)霸他说(📣)李小龙还(🎂)真天才人(🏬)物我从(cóng )来都没有见到(🏟)(dào )过(♍)会(huì )如此健壮(➡)(zhuàng )的人他这个可以(🤡)单手(📞)(shǒu )用一只(❓)食指来做深蹲(📨)而(ér )我用(🎇)四个(gè )指头撑都很沉重曾是(shì )李小龙徒弟的223米(🚾)高的(🙉)大个(⤵)子(😄)(zǐ )篮球运动员(📖)卡里姆(🧖)阿(🚲)布(bù )杜尔贾巴尔(🧚)一段(duàn )回忆说李相当灵活(huó(🐱) )精明强干他老是速度不(👃)光快动作像猫(😦)(māo )一样(🤤)耐力李还(hái )独(⛳)特创新(xīn )了一种(🛒)他一般(bān )称升旗(qí )的下腹肌练习方法70年(🚌)代(➕)传统(🍳)日式自由搏击的倡(chàng )导者乔刘易(🥘)斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师乔(😜)回(🚵)忆说通过李的身体和体重而(🆔)言他具备了(le )令人不(bú )敢相信的力量他是可(kě )以把343公(🤸)斤重的(🕌)杠铃直臂水平(pí(♐)ng )前伸收(🔩)起(qǐ )再(💷)伸(🍔)出静止在锁住控20秒(miǎo )钟这(📀)对(duì )一名体重(⛎)62公斤的人而言是太不可(kě )思议的(🧓)除(💛)非一个903公斤重的人都未必会做能(🌱)够得到而伊鲁(lǔ )山(📌)度(🐡)说(shuō )的比(⛺)这(💃)更(📓)玄他说曾(🦕)目睹李把563公斤(🚅)的(🔃)杠(🕷)铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻(🆚)李小龙在美国的第一个徒弟(dì )杰西格洛弗也(🔗)回忆说师傅偶尔会(🔘)做(zuò )这(⚾)样一种练习(xí )一手(shǒ(🛁)u )持323公斤(🐈)哑(yǎ )铃(👸)水平(🕓)前(🎵)举接一个欺身(shē(🥏)n )后摆接着呈侧举至肩部水平(🔮)并(⬛)一定要坚持(chí )数秒这重量对一般(🎲)人提摆尚有困(kù(⏬)n )难不要说(🆚)做动作了

况(🤔)且李小龙(🥗)有很多小(🦐)绝活如可以不随意地把手指插进(🤩)一罐未开封的(🌕)可口可乐或(😼)是一个侧踹(⚫)使一只45十公(🐞)斤的沙袋裂开美国(guó )比(📘)较著名柔术大(💵)师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(📯)小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(🥟)在李小(xiǎ(🧐)o )龙(lóng )新家的院内横(🥥)挂有两只太严重的沙(🔴)袋最少(🚇)1353公斤(📖)重(🖱)(chóng )我甚至(💎)都移(🚾)住(🗂)不(👊)动(dò(😌)ng )它但李对我(🧠)说嗨(hēi )威利(lì )看着远处随即(😓)他就飞起(🥟)一脚把它踢悠得老(🛀)高(gāo )完(🚬)全碰到天花板接着又狠狠弹回来了(le )李小龙的力量真够慑人心魄无法置(📁)信

李小龙的绝(🚯)招也有他(tā(🕷) )的(de )寸拳(✍)他的寸劲可将一名体重(chóng )45公斤以内的人轰出非常一段距离(🚝)泛(fàn )美柔道冠军海沃德小本曾切(🤐)磋一番过这(🔐)样的拳(📕)的滋味每当一(🏀)提起这件事他(🤯)就不以为(🌮)然(rán )伤感的歌地说怎摸(mō )也想不到(dào )李的拳头竟这般(bān )很厉害当时(💂)他从后面紧紧(🔺)抱住李以为李(🕚)无法动弹(🐝)不(📭)了没(méi )有想到(🌹)李(💱)只身(🧐)体颤抖了(le )一下身体回过头来是一(🍯)拳小本只(zhī(😸) )都觉得自己飞(fēi )行(🎽)一段后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上就这(🈶)(zhè(⏳) )一拳使小本(🌪)仰躺很(🔱)久(jiǔ )才可以(🚾)恢复和李小龙同时期的武林(🎹)高手(🔑)一谈到李都有一种(❗)(zhǒng )恐惧(🤡)感特(🗺)(tè )别是李小龙的速度(dù )他(tā(🏅) )们同(tó(😖)ng )盟(🛥)(méng )协议的感觉是发现(🔦)到李小龙无比地快并也(📠)能当初查(😤)觉(🚡)对手(♐)(shǒu )意(yì )图(😸)即使(shǐ )是和对(duì )手同(✋)(tóng )时进攻都(🥇)(dōu )是李先击中他对(😓)方李小龙的另一(yī )名徒弟格伦(lún )是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛(🐅)期得象(xiàng )麦克(kè(🌳) )尔乔(qiáo )丹和(hé )默罕默德阿里一样称(chēng )雄称霸(bà(🍥) )于自己的领域又(😾)不(📷)(bú )是(🗣)别人不行的话完全是他真(🕒)的太(tài )出(🏺)色(😕)了

铁人李小龙的(📼)(de )第一步(📖)计(🧡)划

即(🎃)(jí )便李小龙更具超乎常人的素(👹)质(🔙)天赋但(dàn )他(🤬)(tā )仍(réng )然很崇(chóng )拜具高相象不俗(🍢)素(🌸)质(zhì )的选(🤝)手他曾一段(duàn )文字特(🐐)训不仅仅能想(🍈)提(tí )高体(tǐ )能(néng )但能注意(💘)培养精神(shén )和感(gǎn )情它必须智力和天赋的高度加强才能达(🅿)到完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截(⚪)(jié )拳(🦃)道之道(🕉)从生理学的角(jiǎo )度讲强大的力(🤼)量(liàng )来源于肌纤维的增(😢)粗(cū )和神经(👴)系统的(🍤)一(💈)定高度完善李小龙的妻(🛣)子(⛅)琳(🎟)达说(shuō )布鲁斯死后有抽取健美明星(🏼)图片(🌧)和资料的嗜好3个(gè )坦(🦇)克师拉里斯科(kē )特大(👁)卫德(dé )雷珀和当时还(🥈)不(bú )太为人(rén )所(suǒ )知的年轻小(⚓)伙子阿诺德施瓦辛格在收(🥈)集过程中李小龙(🐹)把那(🤮)些世界(jiè )著(zhe )名选手更适合自己的训(🌺)(xùn )练内容和计(🌉)划布(bù )料裁(cá(🏖)i )剪下了(😎)并剪(🐙)切粘贴到(🐶)拿来的笔(🥌)记(jì )本上(🔟)伊鲁山度(dù )一段回忆说布鲁斯你(🌾)每次回中国城的武馆时(⚫)都带到(🌀)一大堆从(🧖)外(〽)面买来(😚)的健美杂志接(💀)着(🍬)之中(zhō(📭)ng )飞出精选都结束了(🍫)完了对(😦)我说丹(dān )这三个伙计(jì )都说这(zhè )是发展肌肉线条(🍌)清晰度的适(shì )宜方法那绝(jué )对是是太棒(😳)了然后(📟)再他变会亲自来(🤸)(lái )去想体验这应该是李小龙在1969年(nián )时的(de )状态但他是怎(zěn )么对健(👢)美和(💐)力(✨)量(liàng )训练感兴趣的东西呢一种推测很可能(🧢)(néng )是(💴)他(🕣)和严镜海在加(jiā )州奥克兰认识后受(💮)严(🍀)的影响肝胆火旺严镜海(🐞)有很(🐒)多背(💚)景和关(⛄)(guā(🍼)n )系他曾和当时(shí )很著(zhe )名健美选(xuǎn )手(shǒu )史蒂夫(♐)(fū )里夫斯克(🍚)兰茜罗斯杰(jié )克拉兰(lán )以及(jí )日本最(🗃)(zuì )著名举重(👑)运动员奥运会冠军汤米片岗一(yī(👌) )起(🌐)特训了很(🚶)长时间不过积(🏷)累(🛷)了极为丰富(🤬)的训练方法在李小(xiǎo )龙和琳(🍵)达订婚后不久(🏎)他(♟)们由西雅图搬来奥克兰和严(🍶)镜海一家住在一起所(🏓)以(yǐ )才李小龙有机(jī )会和严(😋)镜(🧘)(jìng )海一起去练习(xí )

但李小龙传的c语(🍲)言(yán )设(🖍)计(🏺)者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就(👓)(jiù )有力量(👠)去练(🔘)(liàn )习的记录和裸露上身肌(jī )肉的照片据(📱)泰恩的资(🥥)料李(lǐ(🏊) )小龙(🅰)的大姐李秋源(📼)有一(😢)次将她男朋友罗伯(👷)特陈送回家陈是一名健美运动员身(🌳)体(tǐ )很(hě(🔥)n )强健虽说李小龙立剪(jiǎn )要前往他的出生地美国但(dàn )他(💺)对陈说以后回香港再安(⏲)排(🤕)好了和他一起特(🛸)训无论谁(shuí )是李小龙(🧐)首位(wè(🙍)i )健(🎼)美启(🎙)蒙者(❎)全部李(lǐ )小龙传记(🚭)作(✍)者(zhě )都(👝)一致认为李小龙(🛡)在1965年几年(💛)前大(🛐)多并且力(🌕)量练习他(😡)当时通常还是去练习咏(yǒ(👣)ng )春(chūn )拳(quán )等中国悠久的传统功夫杰西(xī )格洛弗回忆中说布(😟)鲁斯(📌)18岁时可(⏰)到达西雅(🚂)图他的训(xùn )练(liàn )唯有撞击(🏙)柚木制(zhì )作的模仿(✊)靶一(🌪)些(⬛)单双杠天天练习(🦍)健美操和(⬛)柔(🏒)韧练习但过了不(bú )久布鲁斯就有一些(💎)力量练习练习如(🕶)拉负(fù )重行走滑轮(🆓)和用短棒绳系3040千克(👆)哑铃参与(🏫)卷腕天天练习前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而且注重实(🥔)际关节无(📣)氧训练只不过怀疑要前(qián )蹬(dēng )首先(🔥)要使(🔄)关节强壮并传达击打(🥤)时(🌜)所(🏎)迸发而出的(🕣)极为强大力量

转折点

这个(😘)看(kàn )似简单但他有(🕓)效的力量天天练习(🐶)加(🌬)强武(wǔ )术功夫的训(🗜)练也让(ràng )李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对(duì )力(lì )量和别的素(sù(🍟) )质的理解更加(😉)深入因(🎞)为他一直是在旧金山他的(de )武馆亲(🆑)传武艺在1964年下半年他迫不得已地(dì )卷(🏺)入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正(🔄)准备向他的学生传艺时门突然(🕥)之(zhī )间被(🏨)一伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来(💞)的(♉)是几个中国武术高手他们(men )是当地中国社团的(🏬)代表据(😿)琳达(🚄)说当时她(tā(😪) )正好在内并怀有他们(men )的(🦃)后代李国豪(💉)8个月的身孕(💖)这(🐂)(zhè(😢) )个(🐇)代(dài )表(👼)走过去李(lǐ )小龙面前给了(🚜)他一个之后能牒(dié )要么开始向非东(⛑)方(🈶)人传(🐐)武(wǔ(🔝) )要嘛(💹)和我(🐚)(wǒ )们(🕢)比(👭)(bǐ )武(💳)会

我来教任何想学的(🎲)人(rén )李小龙解释说我毫不在意他们的肤(fū )色(sè )只要怀有(😃)真诚我就(🏗)教当时布(🍃)鲁(lǔ )斯的学生除开了(🐴)(le )联合(🚧)国(💂)以(🛴)外国家(🅿)的人除了了世界上不同种(💳)族(🛏)和信(🥛)仰(⬇)的(de )人可是1964年在旧金山的(de )中(💔)国城把中国武术的(de )秘密修炼之法给西方人在(🐲)当地(🦇)华(🌴)人武术(🤐)社团被(bèi )认(🐦)为(🍙)是一种(🚌)背(bèi )叛行为(😹)双方的态度很肯定地会造(🔇)成(chéng )一场比武会在(🈲)又(yòu )开(kāi )始前那些个(😷)(gè )中(🔰)(zhōng )国武(😦)术(🤛)(shù )高(🦏)手(💕)(shǒu )曾说(shuō )过李最(zuì(🍧) )好是关(😋)掉这所所馆否则

据那(nà )些(🚹)个了(le )解和曾与(yǔ )李小(⏬)龙训练训练(liàn )过的人说李(🏯)小(❓)龙(🔛)是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓(🔷)地戴上(💨)手套操纵(zòng )一(yī(🧠) )下情绪在一阵如此激(jī )烈的交手就(💇)把那位(wèi )与他比武会(📧)的(de )功夫高手打跑了尽(jìn )管李小龙功夫征服大陆了挑战(zhà(🙌)n )者但在这场较(jiào )量中他的体(tǐ )能消耗比(👞)较大琳达回忆说(🕌)布(😕)鲁斯当(🏏)时(🤲)(shí )实(shí )在(🦆)(zài )累极了(le )他认为这次较量的时间不应该(⬜)这样(yàng )长是而(ér )自(zì(🤓) )己(jǐ )杀(shā )伤力还不够功(🧟)能(💗)失常(🏗)他(tā )当时(🌧)真够难(🚳)过(🐃)极了(🚔)通(🧗)过这次搏斗以至于(🎮)李小龙见过到(🎽)能(néng )够的(de )武(🌛)功不只是(🥍)一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须应具备超人的体能(né(🍃)ng )与力量素质他把接下(🍶)来事件看成是是(shì(🦇) )一个起点这一世(🌶)结束后他更一类积(🐡)攒和闷头勤(qí(🗡)n )练(🍯)这也(yě )就(jiù )是李小(👅)龙(🏭)(lóng )对力量练习(xí )见过(guò(🤾) )的转折点

2欧美(🎏)第一超模乔丹卡佛(📭)这样的身(🥥)材能(👑)打多