• 1你自己干过最龌龊的事(💝)是什么
• 2你(🏣)知(🐌)道(💓)哪(🏤)些轰动一时的(🎺)悬案
• 3广州白云区部(💖)分地区因疫情再次(cì(🚘) )被(🕢)封你存(🐣)储(🔼)
• 4不(💽)(bú )去外面聚集(⛽)不去(🧐)外面吃饭的说说

1你自己干过最龌(💜)龊(😊)的事是什么

我们在(🎙)城中村(👿)租了一(🍞)个(👧)套间她(tā )和男(🎅)朋友住外间(👖)我住里间我们(men )每天晚上六(liù )点(🥜)下班了就(🐒)一起做饭一起吃东西

在一(🤰)起住时间长了和她男朋友(🚠)也就很熟悉(xī(🐐) )了平时也(⏩)开开(😥)玩笑(🔲)有(🍘)次单位安(🏃)排好了她去出差就剩我和她男(🕢)朋友两个人

一(yī )天晚(🤪)上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也不(bú )去(📵)无聊的(🍭)很喝点我们就边(biān )喝边(biān )聊(liá(🛎)o )不知(zhī )不觉的(de )就喝完(😩)酒了

他扶我进(jì(🎺)n )我(wǒ(🏁) )房(🛰)间把我放床上(shàng )他就(🔒)把灯(dēng )关了上了我的床(🤨)那(nà )时(😒)候我心里(lǐ )都是有(yǒu )点(diǎ(🕚)n )儿就是喜欢他的就半强迫就突(🎒)然发(😧)生了关系

闺蜜国外出差回来后我和(🕗)(hé )他的关系也还没有(yǒu )断我惧(📵)怕不了他的热情有时候我们(men )就悄悄(qiāo )过(🍤)(guò )去出(🤕)去开房我们(men )的事到最后那就被她突(tū )然发现(🎽)了她哭的很(hě(🦇)n )伤心起誓和(🤱)我们一刀两断她回了老家(🦖)

她(👍)的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我(🎠)的男朋友(⬛)但(dàn )花心(🐍)的男(🕧)人到(🕧)(dào )啥时候都不是(👖)花心不多(🌇)久他又和单位一女同事搞(✳)(gǎo )到了一(yī )起我很伤(💿)心难(🌃)过真有为自己真不值目(🏦)的是(shì )这样的一个男人失去了一(🍺)个好姐妹我心里一(🌼)直怨恨感觉最对不起的就是(💓)她(tā )了

2你知道哪(😺)些轰动一时的悬案(àn )

姐姐吴今(💨)北大(dà )生物系高材生在(🌦)(zài )一次与同(tóng )学们去野三坡郊游在(🍹)(zài )回(huí )北京的路上(shàng )独(dú )自一(🐬)(yī(🎅) )人突然失踪一星期后被在(⭐)一个山崖下发现(🥌)自己死因一直成谜(🐥)一(💆)人能讲(jiǎ(📀)ng )解怎莫会在(zài )那里发现到(📥)她也无证据(🙎)能证(📒)明是自我了断我还是他(🔲)(tā )杀

妹(mèi )妹朱令清华(🈺)化学系高材生大三大四时(🐅)在校时两次被下(xià )毒第(🈶)一次(cì )治疗(liáo )啊好转后(🚲)回学(🐻)(xué )样再次被下(xià )毒在(🌤)医院一(😀)直(🈵)找不到(🆘)病因后因其一高(🚢)中(🏌)同学可(🔂)以(🐴)上(😗)网向他国(⏩)高(🅰)分悬赏有人综(zōng )合(💀)(hé )反馈是(🎺)铊(😪)中毒当时(🏜)只用几块(🌲)钱的普鲁士(📅)蓝(lán )就解了毒但因(yīn )铊在体(🦏)内时(shí(🌓) )间太(💰)长对(🥖)身体倒致了(🎒)不可逆伤害的伤害到(dào )现在(👋)依旧智力发育障碍(ài )瘫痪在(zài )床生活不(📄)(bú )能自理目前靠父母的(de )养(🈲)老金生(💰)活(huó )

关於朱令案的(de )破案一波三折据说是同寝(qǐn )室(shì )的人下毒并且能(🌠)接(🚇)近到(🔼)铊(tā )的(de )人也只能一个孙维而这(🚥)个(🙎)孙维(wé(💶)i )有着强横无比(bǐ )的家(🤾)庭(tíng )背景听说(🚞)后来可不(🥎)知道(❎)为么朱(🍳)令的(de )个人用品所(suǒ )有号被盗(dào )同(🚟)宿舍的(👛)人也少有帮忙说话答(dá )话孙维也(yě(👓) )回美(měi )国并改了(🦌)名(🔢)拿了绿卡相关部门也(🙄)一直未破案侦查甚(shèn )至连是没有给(💏)家属一(💮)个比较明(míng )确(🚲)的交待

3广(➡)州白(bái )云区部(bù )分地区因(🐩)疫情再(🐚)次(cì )被封(fē(🚔)ng )你(👿)存储

大家好我和大家(jiā )一(yī(📚) )起(✍)互相访问我疫(📝)情(🎐)期屯的食物(🔶)今天我要和大(dà(🐭) )家分享(🤙)的内容是疫情反反复(🌜)复不(😏)提前要做居家隔离准备(📄)解决(jué )全家(jiā )人(🐕)生活困扰(🦀)我们应该(👓)要提前一两(🏢)天屯(tún )的6类食物

反(🆒)反复复的疫情(🔔)今年(🐺)巳经(🥃)(jī(📩)ng )坚持(chí )了第三年了(le )只不过(guò )近期各地疫情(🧗)形势严(😗)峻但如(🤮)果能我们各个人都你(🈸)的命(⚾)令国(🤧)家去安排不会相信马上(🐦)就可以战胜(🗽)疫情

为了(🚆)(le )拦阻疫情的传播很多地(dì )方都正(zhèng )在可(♊)以实行小区工(📆)厂(🦖)封控政(🍅)策所(suǒ )有人(⚽)都呆在家中比较有效下降了接触传播(🛁)又是在为国家做贡献居家隔离吃喝是最基(jī )本的保障这样的(de )话我们就(😄)需(xū(🌒) )要打算消耗很大的食(🐓)物很(🔤)多(duō )地方也如何实施(👌)两天一(yī )户(🖖)(hù )一人前往购物资每次仅两小时时间(jiā(🏓)n )这样的(de )话(😾)囤都有(🕯)哪些菜(cài )就有讲究了(le )要(yào )晚几天(tiān )列好(🤙)清单(dā(🔢)n )尽量减少遗漏

囤菜不(🐠)光(🎅)(guāng )要好吃呀主要(yà(🥞)o )注意是耐储存(🌺)营养(🆒)高这(zhè )样居(💵)家(🎪)隔(🍲)离(🍪)观(guān )察期(🅾)间我们才能有个(🌹)好身体抵抗力(📋)高了被病毒感染的(de )几率就小了(👖)

下(xià )面(🌄)我把个人的经验和大家分享一下(xià )有6类食(👨)物要(yào )不提前购买不仅营养非常丰(🚪)富地并且(qiě )放一两个月也(🏅)不会(🕝)坏

1水大桶桶(tǒng )装水

水(🦖)是生命之泉(quán )人(🔓)体的百(😵)分之(🧙)七十前也是水也足以证明水而言是非(😍)常非(🤽)常的重要我们的(🕵)生命都依(🚾)赖性太强于水(🈚)大桶桶装水(🔟)一桶至少也也(🕔)(yě )可以(yǐ(🏩) )饮用两(liǎng )周(zhōu )比(bǐ )小瓶(🤕)550ml推(tuī )荐

2蛋奶

鸡蛋(dàn )鸭蛋鹌(ān )鹑蛋等蛋白质是生(shēng )命的基础多吃高蛋(dà(🏠)n )白的食物可以不提高抵抗力身体才(cái )会更(🎠)小孩健康最常见的一种的食物中蛋类奶(👶)类(🎛)都(dōu )含有丰富的蛋白质(zhì )包括脂肪维生素矿物质等营(💜)养元素(📵)不过容(🔩)(róng )易被(🔣)完全吸(🧡)收鸡(jī )蛋鸭蛋(🧘)放冰箱(xiāng )可需要保(bǎ(🧛)o )存一(yī(🏫) )个月而鹌鹑蛋在常温下可保(🎆)存45天蛋类是囤(🤸)购食(shí )材的首选(♌)

要多吃蛋类是可以(🕝)补充多(🐏)种营养物质能提高视力水平(píng )促进钙(🔛)吸收增强身(shēn )体免(miǎn )疫力对(💒)身体非常有益

3肉类前提是(♓)有冰箱(xiāng )

肉类(lèi )又是优(yōu )质蛋(🍥)白(😌)质的来源最常(🍖)见(jiàn )的一(👹)种的鸡肉(🍠)鸭肉猪(zhū )肉牛(niú )肉羊(🔈)肉等肉(ròu )类含有(yǒu )丰(🏺)富的(🐛)矿物质诸如(🍗)铁(tiě )钙等也(yě )可以能(néng )起补气(qì )血补钙的作用(🍈)能促(cù(🐌) )进生(🥔)长(💕)(zhǎng )发育(💈)增长(🐑)肌(jī(🍫) )肉强(🦕)健体魄等身(🆔)体有更强的抵抗力肉类(😾)在常温下不大容易保存(📍)但(dàn )可以放进冰箱冷(📉)冻放半(🍞)年内都不(🎍)可能(🛐)坏

4主(🔱)食

顿(dùn )了顿主食首当其(🛄)冲(chō(🐁)ng )应该(🏄)是大米面(🕖)粉这些的(de )确要囤(dù(🤜)n )一些但(🥕)像豆(🧖)(dòu )子玉(🏮)米(🐵)燕麦这(🐌)个杂(zá )粮也应(yīng )该是(🔐)尽(🕕)量(🈂)多买一点例如豆子(🚻)黄豆(dòu )豌豆蚕豆等(děng )营(🐙)养价值算过去比肉类还高而燕麦(🛩)也不考(🚩)虑(🐗)蛋类同时(shí )杂粮的维生素矿物质水平(🎣)也非常高是补(🐠)充能量(⛓)的很好(hǎo )的来源要(✏)注意是比较比(🐖)较易储存买上几十到一百斤(jīn )装在阴凉通风处保存(cún )到放23个月(🥨)大都(dō(🔙)u )没什么问(👃)题的

5蔬菜

蔬菜(cà(🔮)i )是(🔲)(shì )声(🐥)望兑换维生素的最(📭)适合来(🛳)源(🏴)所含的丰富(fù )地维C维EB族维生(🤺)素等(děng )这些(🚇)全是人体可(🍤)以(yǐ )要的考(kǎo )虑到(🈲)到绿叶蔬菜(cài )不(bú )容易(yì )坏(huài )也可以(yǐ )你选择(zé )包菜西蓝(lán )花等蔬菜不用(👿)我(wǒ )们还是可以选(🚡)择类型多囤一(yī )些(🛶)例如(rú )土豆红薯(🚗)山药南瓜(🍞)(guā )冬瓜萝卜胡萝(🍠)卜等(📪)这类(lèi )蔬菜价格便(🤤)宜啊(ā )营养(🥍)价(🚌)值高还耐存储只(🔍)要放到(🐩)阴凉(💴)通风(🖼)处放12个(🖼)月(😋)也(⏱)是绝对没问题的(de )

6干货

干货营养价值也(⛄)很低比如(🕗)腐竹粉条木(mù )耳这些众多(😷)干菜干香菇干豆角干(🍚)梅(méi )菜等这类干货(huò )仅是丧失(🕦)了(le )水分(fèn )营养(yǎng )物质蛋白质脂肪(fáng )维生素矿物质都还(😮)在随(suí(🐄) )吃随取(💧)而且更方便干货(huò )保存时间是(🆘)(shì )最长(🌻)的只要你(nǐ )不受潮(cháo )放12年都没问(🧞)题(tí )

我(📞)们以(🔓)及公民不能不能为国家做多(🏙)大的贡献能做的(de )是违抗国家(🖌)有(😼)安排该(🐄)(gāi )居家(👰)隔离(lí(🐣) )就居(👶)家隔离提前一两天囤够这类食物切(🗼)实保障自己及家人温饱问题减少购物机会和接触机(jī )会尽量的(🛍)(de )避免(miǎ(🤷)n )被病(bìng )毒(dú )感染(rǎn )应该是争光了请相信(🌫)如(rú(🖲) )果我们所有(yǒ(👃)u )人团结一致再大的(de )困难都能迅速挺过用不了一段时间城市仍旧(🤬)繁华热闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可(🔅)收藏备用(💛)(yòng )

谢(🦏)谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭(🌖)(fàn )的说说

2活中就肯定警告自(🆗)己顽强的毅力不去外面集(jí )中不去饭店(diàn )吃饭(🕦)要给(🐕)他点(❣)一(✔)份安全(🤳)感(gǎn )也不(🍗)给社会导致一(yī )定的(🌭)慌(🖨)乱